還有這個老外,騎淑女車也照飛,太強了(聽說是玩過BMX,難怪)http://tw.youtube.com/watch?v=WDyQyBWsRgk按這裡檢視外部影片 (按這裡在新視窗中開啟影片)http://tw.youtube.com/watch?v=g_jQwT8X23E按這裡檢視外部影片 (按這裡在新視窗中開啟影片)阿海
各位星期日下午有去永福橋下練車的,小弟的影片已經全部上載完畢啦,可以參考一下看看自己的動作和別人哪裡不一樣,比較容易抓到需要改進的地方。http://tw.youtube.com/user/tokai0628阿海PS.那天小弟可能熱身不足又有點過操,回到家感覺後腰的地方肌肉拉傷了,休息了兩天才勉強能夠走路...看來短期內沒辦法出動啦
tokai_ko wrote:那天小弟可能熱身不足又有點過操,回到家感覺後腰的地方肌肉拉傷了,休息了兩天才勉強能夠走路...看來短期內沒辦法出動啦 我也是阿星期一起床差一點爬不起來以為腰閃到了整個下背都是僵硬的無法彎曲連東西掉到地上都必須挺直腰桿慢慢蹲下去撿才可以真不知是老了還是動作不確實傷到了真的是全身痠痛阿James
請教一下~~~!!!是因為拉車頭用力過猛傷到腰~~~!!!還是收力沒收好凳到呀~~~!!!我最近也開始練習這些基本動作~~~!!!可能太胖太遲鈍 , 一直抓不到要領 , 又擔心亂搞會運動傷害~~~!!!