看看小廖去年8月跟現在的樣子
看看小廖去年8月跟現在的樣子
看看小廖去年8月跟現在的樣子大家看看我去年8月到韓國的照片
當時體重應該破百
今天剩82左右
看看小廖去年8月跟現在的樣子
我自己沒感覺變瘦
雖然數字會說話
褲子也很鬆了
大家看現再的我是否真的有比以前瘦呢
如果有
就說明騎車是很好的運動

line:barkley7634
文章關鍵字
女大十八變???
小廖大大變變變*_*
嗯!!!
騎車好咩!!!健康+減肥^^
我之前也售了5k^____^
為什麼
我也騎了一段時間
不降反肥
哈哈哈我有嚇到
barkley小廖 wrote:
大家看看我去年8月到...(恕刪)
小廖大:有騎有瘦有健康;人也變更帥,難怪那次在大稻埕有辣妹主動靠過來和您搭訕.大家要學習小廖大.多騎車、多瘦、多健康、多魅力.

f57915 wrote:
為什麼
我也騎了一段...(恕刪)

因為你沒加入左岸吧
哈哈
line:barkley7634
barkley小廖 wrote:
因為你沒加入左岸吧哈...(恕刪)

果然有騎有差,現在要說努力騎,不能說加油.
Keven, 管他什麼是是非非,騎就對了 msn:kevenlcw@hotmail.com
barkley小廖 wrote:
大家看看我去年8月到...(恕刪)


那大大你有節食嗎?
上次看有人騎三個月就瘦了10幾公斤~~
我騎了一個多月才瘦3公斤 真少 唉~~~
是否我騎的不夠?

要加油加油啦~~~ 但我每次都跟不到團
不用克意節食就會瘦,我之前夜騎完就睡,3個月就瘦12~13Kg,最近在復健加吃西藥胖5Kg回來,印象最深就是巴拉卡幼幼班,一趟來回瘦2Kg,隔天襯還是有瘦1Kg
=阿勳= wrote:
不用克意節食就會瘦,...(恕刪)


有說要騎幾公里才會瘦嗎?
我是三餐正常沒吃宵夜 沒喝飲料 每天都夜騎 從三重到社子島<因為要等我女兒睡著都九點了!! 自已不敢騎太遠>
這樣有算運動到嗎? 我才騎一個多月才瘦三公斤 我看我要檢討一下了
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