看看小廖去年8月跟現在的樣子

因為小紹沒有肉可以瘦啦!!
kehua225 wrote:
小弟覺得自己很胖~
很想減肥囉~可是騎單車下來
好像都沒瘦到
是不是有什麼技巧

小璇711 wrote:
小紹你又不胖 幹嘛減肥~~~!!!???
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勁戰...別~別~別...
勁戰SR wrote:
你胖 那我不就要去自殺了............

這太超過了!!
小賴姊也一樣~"瘦不了"了!
健康還是最重要啦!
有點肉不要太肉麻
有點肥但不要太死胖
不管怎樣就是拒絕乾扁似季豆...人到了一各年紀...太瘦反而會變老喔!!
結實健康不要討人厭最重要啦!對吧~
還是可愛一點好~

自從小賴加入左岸之後
真的看到剛開始認識的3A還有jainson1...吼!真是恐怖得咧!

他們兩位真的讓小賴大開眼界...瘦到小賴快認不出來囉啦!!
為什麼我們女生也是騎...就沒法瘦成這樣?!應該說我們也沒啥吃呀?...講這樣自己都有點心虛說....
只是不想天天騎山路而已...就瘦不了嗎??
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rachel2felix wrote:
因為小紹沒有肉可以瘦...(恕刪)



小弟看起來不胖~
但還是有肥肉啦~
感覺起來就很胖


rachel2felix wrote:
勁戰...別~別~別...(恕刪)


小賴姐說的對~
健康最重要~

小弟也沒有很刻意去減肥
所以就靠著運動看能不能在瘦下來
但好像沒什麼用
因為...
kehua225 wrote:
小弟看起來不胖...
所以就靠著運動看能不能在瘦下來
但好像沒什麼用...

真的沒有肉可以瘦啦!!~吼!
其實...看不出來是,體重沒變,但是肥油變成肌肉結實起來的關係!!
別因為覺得沒瘦...應該是要健康才是王道!!
不要怕胖應該要警覺不健康才是...單車運動的精神
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rachel2felix wrote:
因為...

真的沒...(恕刪)


我可以讓你有減肥的感覺..要嗎?

星期1..羊肉攤

星期2..涮涮鍋

星期3..羊肉爐

星期4..疆母鴨

星期5..牛排館...

先吃3個月.....

3個月後..

星期1..觀音山..

星期2..觀音山..

星期3..貴子坑..

星期4..觀音山..

星期5..觀音山..

星期6..風貴嘴..

星期日..巴拉卡.....

騎個2星期......你就有瘦下來的成就感哦~~~~~
遠處看山小 近臥山林涼 風吹草枝擺 低頭趕羚羊
rachel2felix wrote:
因為...真的沒有肉...(恕刪)


這點小弟知道囉~
因為之前胖到75公斤
後來故意減肥~常被家人唸

jaccaay wrote:
我可以讓你有減肥的感...(恕刪)


阿牛~要小心點~

就算按表操課~
過3個多月~你應該也看不到小賴姐了吧
因為你會先被小賴姐追殺
3a你有瘦嗎
小賴你有沒有認錯人阿

3a出來澄清一下吧
照片可能是jason吧
line:barkley7634
阿牛我覺得應該是

星期1..觀音山..1登

星期2..觀音山..2登

星期3..貴子坑..3登

星期4..中直路..1登

星期5..觀音山..1登(因為星期六日要騎很遠 所以一登就好)

星期6..巴拉卡+助航站+風櫃嘴..1登

星期日..北宜+北橫.....

這樣更快....
賣溝管阿..................

有時瘦了2公斤,回家就會想說吃點東西犒賞自己,結果都沒什摩麼瘦到.............
謝謝阿牛弟弟...
套句jojo的話,想不想犁田哪?!
好啦!跟你開玩笑...
jaccaay wrote:
騎個2星期......你就有瘦下來的成就感哦~~~~~

小賴姊年紀大...不能這樣操!!
這樣回提早回天家滴...
我們還想多騎車幾十年哪...
雖然想瘦但是更享受騎車的樂趣與飆車的風速快感
還有就是欣賞周邊景色的快樂喔...
照你這吃法...應該是好野人多金愛吃又愛操的啦!
這不是偶們的咖內...偶們是平凡人只是愛騎車休閒騎輕鬆...騎...騎健康的囉!
完全看不出小紹有曾經胖到75??
真的不敢相信.........................
kehua225 wrote:
因為之前胖到75公斤

沒關係...小賴姊自動銷聲匿跡...
kehua225 wrote:
過3個多月~你應該也看不到小賴姐了吧

躲起來吃...然後再偷偷練!
小廖...別被3A海K喔...他真的有瘦喔!!
barkley小廖 wrote:
3a你有瘦嗎...
小賴你有沒有認錯人阿

第一次遇到3A是在參加Robert大的金山麟山鼻的周末休閒輕鬆騎...我們還騎道十八王公上面的風力發電廠呢!
那時候...3A還壯壯的喔...很害羞不敢跟我們LDS...默默的坐在旁邊聽大家說說笑笑...
只有拍團照的時候,有一起拍照...等一下找一張來看看!

沒蓋你吧...人家可不是每次都騎山路喔...而是平路...練迴轉速的呢!好厲害...
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