[賽事分享]洄瀾200K賽前練習戰~~洄瀾國際單車豐年祭

在朋友力邀之下參與這次盛會但工作上無法前一天請假
心想有50公里的路程與準備參與的9月份洄瀾200K相同
只好犧牲睡眠索性就報名參加同時也想看看既然是第一屆辦的應該會不錯吧
這次我帶著旅遊心情想要多拍照欣賞風景所以報名水牛路線
花蓮縣立田徑場→193縣道→光豐公路->台11線->花蓮縣立田徑場 約120公里 (實際128公里)





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凌晨2點從台北出發到會場天剛亮陸續已有選手入場



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在簽名牆上幫左岸及自己留下紀念吧


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完成報到的選手越來越多啦

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被我冷落已久的愛駒這次終於讓你露面啦

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氣溫27度剛剛好天氣多雲台上也在賣力表演舞蹈

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開始出發囉先繞過美崙山

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各式車款都有以公路及登山車居多

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往台9線方向前進

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大伙很有秩序排成2列前進

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後面的中央山脈真是高壯亮麗阿

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台9接縣193必經之花蓮大橋也是9月份200K必經之橋各位有參與200K車友請仔細看熟悉一下地型

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過橋之後右轉馬上有一個1-200公尺長的緩坡(請參加9月300K者盡量在花蓮大橋前保持體力)

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193縣道路幅不寬緩坡居多緩上緩下路彎曲建議進入花蓮大橋前順順的騎就好把體力保留在這以免這左彎右拐的典形山路讓體力下滑的很快


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路旁花東縱谷美景

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此刻騎起來真是舒服不建議在此段多休息應趁清晨天氣涼爽來趕路到了10點以後氣溫就開始飆高起來囉

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爬不完的緩坡但坡度還OK

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行前忘記灌氣胎壓不足還好此地有打氣站(月眉路段容易迷路請在鎮安宮前左轉)

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花蓮很多的派出所設有鐵馬驛站真是德政阿!(過此派出所需馬上右轉)

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打個氣好繼續上路囉

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米棧部落快到啦附近有米棧古道景點

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來補充個冰涼飲料囉

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耍寶借著第一個補給站牌標充當臨時演員(過了米棧約有1公里長的爬坡)

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往11點鐘方向前進

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此段最高點標高約120多公尺

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此路口需左轉小心別轉錯迷路

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此段種植蠻多檳榔樹

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快到太巴朗了

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終於到第二補給站準備要走光豐了(參加9月份200K者此路口需右轉繼續走縣193到玉里)

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光豐公路4-6K比較硬需垂直連續爬升近200公尺還有髮夾彎

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車友把我的背影入鏡~~~呵


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過了9K以後就幾乎一路下滑不知不覺就快到豐濱了

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此路段全長19.2K

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哇!不知不覺已經騎了一半了可是GPS表好像也消耗大半電力了

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光豐公路與台11縣交叉口

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氣溫飆到近35度一堆人聚集在此休息吃飯睡覺的都有

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繼續趕路~台11海岸線真美

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難得一見馬路旁晒穀

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陸續經過的幾個隧道之一

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這種檳榔攤沒見過吧!COOL~~~~~

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磯崎海水浴場快到了

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真是美阿很想棄車戲水去

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5公里的爬坡開始

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慘!慘!慘!又要再爬3公里

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還有坡阿!媽媽咪阿!不過聽說是最後一個坡啦~~

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終於爬上來了看到如此美景幾乎忘記剛才的痛苦(爬牛山是台11線最大考驗)

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休息站生意真好因為這裏的飲料一點都不冰

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到此處我的GPS也宣告罷工

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此行所經最後一個隧道

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真是柳暗花明又一村阿過了隧道以後就一路好走多了

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快到遠雄海洋公園囉

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隱約看見花蓮港了好興奮喔快解脫啦

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海洋公園到了

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好美的海邊別墅阿!

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終於回到市區啦可是還不想繼續趕路因為又累又餓~~@#所以來這~~~~~

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阿母阿!哇晟功囉~~~~

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此行戰利及紀念品~~很豐富吧!不過報名費也不貲阿!

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此行路徑及地形圖分享(因GPS表電力不足斷電所以路徑少記錄了20多公里)

擺渡者的奇幻旅程 wrote:
在朋友力邀之下參與這...(恕刪)
騎完這段.200K相信會有好成績.
承蒙龍哥看的起
成績好不好是其次最重要的是可以藉參加比賽督促自己練習
能騎完全程憑藉因素也多這次也看到選手騎到鍊條斷掉及輪圈損壞及爆胎的都有
所以多少也要靠老天爺幫忙及平日對車子的關心保養
希望大家不要有太多得失心之下參賽會有更深切的美好體驗喔
安排補給及活動其實龍哥及其他伙伴們比較辛苦啦
畢竟我們只要出腳就好

200K活動的時候

斷鍊和爆胎

甚至連斷骨(輪幅)的情形都很常見

內胎的部分左岸已有補給品

屆時可能還要帶各打鏈工具

至於斷骨的話

就只能殘念上補給車囉
個人單車裝備:小貓鼬、黑神駒、VD18、PEAK通勤車,各有擅場之處
說到維修工具.....

我個人是建議....

有參加200K的朋友最好是準備一些必要的工具帶著

我想大家應該都會有座墊袋吧

一般大小的座墊袋是可以裝得下一條內胎+打鏈器+一組挖胎棒的

如果覺得帶內胎太重可以考慮帶幾片免膠水補胎片+打鏈器+一組挖胎棒

這樣至少爆胎時可以在補給車還沒趕到之前先做一些緊急的處置不至於浪費太多時間

如果是斷輻條鋼絲的話.....那就只能明年再來了
天照及達子的建議都不錯
不過打氣筒也盡量要帶去
因為通常裁判組巡邏車都不會攜帶打氣筒幫你灌氣
可是自己打又胎壓不足很傷腦筋
這次ns200k補給點不多距離又遠
只怕是緩不濟急阿...呵
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