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chin6278 wrote:
明知道我的大笨牛跑不快...(恕刪)

你現在是力體人
等你屬性重置轉為敏人
速度就會暴衝啦
(OLG Game玩太多了)...

愚兄沒有參加的本錢,只能精神上聲援各位了
大家加油...扛八代扛八袋扛八袋

參加名單中,IN幫幫勇腳群應該還少好幾位吧
歡迎來到我們這一家,充滿歡樂的這一家。夕陽依舊那麼美麗,啊~明天還是好天氣。

我是路以斯 wrote:

你現在是力體人
等...(恕刪)


這年頭~瘋子愈來愈多了
不過史丹利的車子趴在上面睡應該很舒服才對
等主辦單位的高度表出來吧


我不是IN勇腳群應該要退出才對
我是路以斯 wrote:
IN幫幫勇腳群...(恕刪)


我是永福軟趴趴,不是硬幫幫...
Stanley® 競賽的重點,不在於勝負,而在於每一次投入,都能讓自己更加成長。
大家會不會太猛哩啊~
害我也好想參加~
但是300KM好像有點遠
大家是想成30KM騎10次嗎??
感覺比較輕鬆
綠色工廠 http://portable.easylife.tw/
想一起挑戰的來報名囉~
洄瀾極限挑戰300K
1~5 老K, Kevin,tomman(小湯),Jim,小N
6~10 小J, Stanley,Dylan

又有一項值得紀念的比賽了,
目前有半馬的銅牌(21km,2hr20),玉山的攻頂證書,
看來又可以再加入這一項,
不過好像非常的硬........,
沒有一定的體力應該會騎到想哭吧!!!
需要特訓了~~~~~.
是不是先辦個環大台北體驗一下
1/26(六) 周六剛好團內沒活動..來模擬一下
看看怎麼騎可以騎300KM
騎完再來參加新竹團
好奇的看了一下01上所有關於這次「洄瀾極限」大家的反應,
包含在地人,大家都認為太過危險,有許多沒路燈的路段,外地人也容易迷路,
聽說大會會衡量路線再做修訂,我們也觀望一下吧。

現在是我們這一團報名最踴躍,說不定台北車友可以包車下去了,
有趣的是我們各車種都有報名耶,
公路車、登山車、小折、環島車、混種車,
到時如何維持一致速度不分散,還真是一大挑戰喔。
休閒、挑戰、團騎、獨騎-我的單車是豐富的
flynote wrote:
好奇的看了一下01上...(恕刪)

這次的挑戰本來就屬於"極限"挑戰
所以有意願想參加者本來就需要衡量一下
避免信心大於能力...
不過,相信主辦單位應該會妥慎評估吧!
畢竟這事關安全的問題...

如果本團參加的人數夠
包車或是住宿的安排上,人多可能會比較好分攤
至於團體的速度,建議應該要分組一下比較好
依照事前練騎強度、速度、體力相當的夥伴
然後分組再設定完成目標時間
擬定該組均速維持與休息間隔與補給策略等等...
這樣可能會比較好,比較不會騎沒多久就打散了

補充一下...
例:分組目標設定可分為下列
A>挑戰組-自我挑戰,志在創造個人佳績者
B>團體組-共榮共存,以團對相互支援共同完成,不計較個人時間者
C>完賽組-參賽即勇者,不求時間只求達成為目的,以大會關門時限前到達即可
D>實踐組-志在參賽,不求完成,設定破100 or 破200,畢竟這也是一種難得的經驗
E>加油組-陪騎也是勇者,支援更是義舉(汽、機車亦可),本團還是需要有人加油打氣提供參加者無虞的後勤支援

提供參考看看...

以下連結為林北團的一些資訊, 有路程難易度之說明, 供大家參考
每段路程難易度
我也引用一下星光團carl2417的回答,
300公里並不是徹夜騎車唷~還是有長休息時間的,得先擬出一個計劃才好。

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