JogNote 是小N推薦給我的..我也借花獻佛的推薦給大家
這是一個可以記錄各種運動的小玩意(註1)..而在這邊我只特別把自行車的部份提出來做說明

註冊方式
進入JogNote
點選這個圖示可以註冊
[分享]JogNote - 運動記錄小玩意
然後會出現下面的畫面
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請分別填入"ID","e-mail","密碼" -> 利用規約打勾 -> 按下登錄
然後會出現類似下面的畫面
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請依序填入"暱稱","email","密碼","密碼" -> 利用規約打勾 -> 按下登錄
註冊完可以在首頁登錄..登錄就在下面畫面輸入ID & 密碼
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記錄方式
登入後畫面左邊會有記錄追加的畫面如下
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裡面大多是漢字..所以我就不多做解釋..其中種目要選"自轉車"
輸入完按下下方的"內容登錄"就完成一筆更新了
在我將10月份整月的紀錄輸入後得到下面這個畫面
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裡面有些選項可以點看看..即使不懂日文也不用擔心..因為並不複雜

轉成小玩意放到部落格
下方圖案長條圖旁的"新..."按一下
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出現下面畫面
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Step1: 選底圖
Step2: 選文字顏色
Step3: 不管他
Step4: 產生部落格小玩意語法
複製語法後就是要將語法貼到部落格裡了

部落格設定
因為無名小站不支援 JavaScript..只用 gif 版圖檔很醜..所以我搬家(註2)到痞客邦
痞客邦進入"管理後台"..在右側選擇"新增版位" -> 輸入標題 -> 貼上剛才 JogNote 的語法 -> 送出
右方則會出現此新版位..把它拉到左側的"側欄1" -> 點選畫面右下的"儲存版面"後回到部落格首頁
可以看到下圖
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滑鼠在紅線上移動可以看到當天騎乘的里程數..點選右上方黃色小方塊可以看到當月累計里程

好友設定
點一下下圖的"友..."可以看到暱稱搜尋
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輸入好友暱稱後查到好友資料
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點一下好友名稱後進入他的運動記錄頁面
在其大頭貼下點選"...依賴..."就可等對方回復(我已經加入對方了..所以畫面有差異)
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而對方的信箱也會收到通知(變成紅色)..進入後選擇"承認"即可加入好友
最後回到自己的首頁下面也可以看到好友的記錄..也可留言給他
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建立及加入群組
點一下下圖深綠色處會出現群組搜尋..假設我輸入"永福"後按"檢索"
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出現群組資料後點進去可以看到"參加"的選項..點一下就可以等群組管理人同意加入
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而要建立群組則是按下圖的"....新規作成"
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出現下圖後依序輸入"群組名" -> "群組類型選擇" -> "參加條件選擇(註3)"
-> "群組描述" -> "群組圖片"
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我已經開了一個"永福in幫幫"的群組..希望有用的人都能加入
也希望大家能互加好友..不要害怕自己偷練被知道..而是互相檢視後能自我調整練習量
我們是一個團體..大家對車隊要有向心力
希望明年 300K 的比賽我們能像其他車隊一樣能團體前進..拉高團體的成績
而不是以個人單飛的方式去比賽囉(以上只是我的幻想)

(註1)小玩意:用於部落格的附屬小程式
(註2)搬家:在無名的"網誌管理"裡有個"備份下載"..轉出來的檔案就可以匯到痞客邦
文章和留言都可以轉過去..其他的內容我沒用到就要再試試
(註3)參加條件:1. 任何人都能參加 2. 需管理人同意(留言會公開) 3. 需管理人同意(留言不公開)

oitsf_oitsf wrote:
而不是以個人單飛的方式去比賽囉(以上只是我的幻想)


你騎慢點等我就不用幻想拉

其實這個我主要不是拿來記錄運動紀錄的...
我是用來記錄每天體重的^^"
滿好用的

推薦一下 大家都來用吧

我暱稱一樣是yui

有用的來加好友吧~互相督促一下
加入囉,不過依我非常少的騎程時間,
應該沒啥訓練可言,輕鬆騎~
不過每次騎乘都要登入記錄一次,懶惰的我不知能持續多久。
休閒、挑戰、團騎、獨騎-我的單車是豐富的
沒關係..
大家看了你的紀錄會一起來叮你的

flynote wrote:
懶惰的我不知能持續多久

flynote wrote:
加入囉


加入的每月基本要騎400KM喔XD
永福in庶サ庶サ @@

基本上我主要都會往山上跑
:D
迴轉速都鈍掉了 菜刀不磨不利啊 哈
tanpopo wrote:
加入的每月基本要騎4...(恕刪)

蝦米~現在退來的及嗎?減個零比較容易達到-->40K/月
休閒、挑戰、團騎、獨騎-我的單車是豐富的
跑山路或跑平路一樣是 400km 喔
你可以自己選擇
laizin wrote:
基本上我主要都會往山上跑

沒問題..把拔沒騎完的小鈞要幫忙騎
小鈞一個月要騎360km了
小鈞:把拔..一人做事一人當..別害我啊~~
flynote wrote:
減個零比較容易達到-->40K/月
山路400km的話
12月可能就要到醫院作復建了
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