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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

zev00028

8分

樓主

zev00028

個人積分：8分

文章編號：18940226

有沒有人屬於吃不胖的~~

小弟我從有印象以來是個肉食主義者

青菜很少吃，甚至不吃，直到現在才有比較好些

願意去嘗試不同的蔬菜

我身高183，體重一直在69~74徘徊

怎麼吃也吃不胖

小弟晚上也會在房間做健身的運動

但是肌肉怎麼練就是練不出來

唯一變胖的時間是在紐西蘭待了兩個月

那段時間"每餐"的吃的"很飽""非常飽"，每餐飯後也一定會吃水果

持續兩個月下來的結果回台灣量體重也才上升到78

過了一個月又瘦回71~73這個區間

有沒有人是跟我一樣有這樣的體質押??

雖然不是困擾但是很好奇，大家都說很羨慕我

2010-04-20 22:14 #1

black11

22分

2樓

black11

個人積分：22分

文章編號：18940404

我178公分
只有54公斤你說呢?

從小到大人家一看都都會先說
你好瘦喔，明明就也身體就方沒啥病痛
就是長不了肉!

meiji

23分

3樓

meiji

個人積分：23分

文章編號：18940514

black11 wrote:
我178公分只有54...(恕刪)

你要多吃一點，這樣太瘦不好看。
你應該也常聽到這句話吧！

你身材跟我差不多

19820909

16分

4樓

19820909

個人積分：16分

文章編號：18942374

zev00028 wrote:
小弟我從有印象以來是...(恕刪)

我175體重50-55,每餐都正常吃,也是吃不胖

allen0610

41分

5樓

allen0610

個人積分：41分

文章編號：18942607

我身高168，原本只有45公斤
當年增胖時除了三餐都要吃的撐之外
每天還再多加一餐麥當勞，這樣一個月也才增加兩公斤
好不容易增胖到62，恢復正常三餐後又慢慢消瘦了，目前57

mirage2000c

68分

6樓

mirage2000c

個人積分：68分

文章編號：18944639

zev00028 wrote:
小弟我從有印象以來是...(恕刪)

身高171體重64, 但看起來還是瘦瘦的，本來我才只有58到61，但至從運動慢跑後，平均體重就到64了
，但重點是，體重是增加了¨但看起來，還是瘦瘦的…(實際上是腰圍確實是有增加了)但女人看到你就是覺得很沒安全感…也很沒份量！讓我們一起加油吧！

paul751229

853分

7樓

paul751229

個人積分：853分

文章編號：18944867

我173體重都在63-65徘徊

餐餐吃便當偶而巧克力豆漿洋芋片關東煮臭豆腐零嘴

已經活了24年了還是這副身材

怎麼吃都吃不胖

女友媽媽還懷疑我在刻意減肥

yuteliou

131分

8樓

yuteliou

個人積分：131分

文章編號：18945001

你們這些人一定都是年輕人,等到大夥兒到了像我這種40歲的年紀,不小心多喝了口水都會變胖...

johnny337236

0分

9樓

johnny337236

個人積分：0分

文章編號：18945318

我身高180，還沒練健身的時候只有65公斤，

練了半年，體重多了10公斤來到75公斤。

一直練到現在已經9年了，體重現在是82公斤。

我以前也是怎麼吃都吃不胖，那是因為不懂怎麼吃，

後來有在運動以後，又當了教練，現在就知道該怎麼吃了，

剛開始各位可以少量多餐，一天最少4-5餐，

接著增加每一餐的份量，並且開始運動，

刺激肌肉，迫使他吸收更多的營養，這樣肌肉才會大。

如果還有運動的問題，可以直接PM給我，我在幫你解答。

幹盡苦差事

20分

10樓

幹盡苦差事

個人積分：20分

文章編號：18946951

johnny337236 wrote:
我身高180，還沒練健身的時候只有65公斤，

練了半年，體重多了10公斤來到75公斤。

一直練到現在已經9年了，體重現在是82公斤。

我以前也是怎麼吃都吃不胖，那是因為不懂怎麼吃，

後來有在運動以後，又當了教練，現在就知道該怎麼吃了，

剛開始各位可以少量多餐，一天最少4-5餐，

接著增加每一餐的份量，並且開始運動，

刺激肌肉，迫使他吸收更多的營養，這樣肌肉才會大。

如果還有運動的問題，可以直接PM給我，我在幫你解答。