討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

70分

樓主

個人積分：70分

文章編號：23290695

抽菸有什麼好?其實抽菸很痛苦...

抽了15年的菸第一次戒菸維持兩年

後來抽了半年戒了半年

後來又開始抽了大約一年

最近剛剛又戒菸一個月左右

經過這段反覆抽菸的歷程我發現其實抽菸並不是說菸抽了有多爽

其實是上癮之後不抽煙很痛苦抽了之後就可以恢復到"正常人不抽菸的狀態"

換個角度說

並不是抽了之後會比正常不抽菸的人厲害或是比正常人爽

而是不抽的話會比正常人痛苦要抽了才會恢復到正常人狀態

而戒菸之後還是偶而會想抽建議大家想抽的時後馬上轉念

想想抽菸的話壞處就會比較不想抽

而不是想抽的時候一直想抽菸的好處這樣會忍不住又抽的

2010-10-21 14:14 #1

15分

2樓

個人積分：15分

文章編號：23291043

所以抽到煙差不多就是超級賽亞人1.4轉2的狀態吧

魔術凶兆 wrote:
抽了15年的菸第一...(恕刪)

Henry00

45分

3樓

個人積分：45分

文章編號：23291678

看你生活上是不是真的要依賴這個東西吧?況且抽菸的"好處"??? 為了"社交"???

朋友群是不是也多數是抽菸的?

不然抽菸真的沒啥好處~而且不抽又會焦慮~很不舒服!

能戒就戒吧~

flycode

1258分

4樓

個人積分：1258分

文章編號：23298081

抽菸只是要讓嘴邊有個東西叨著,不會太無聊,可代替零嘴而已!

也就是無聊,手有空閒的時候才會抽菸打發時間,要是佷忙,哪有手可以抽菸?

怕死的話,就抽假菸就好了! 也就是只在口/鼻含著,不吸入肺裡。

業代殺手,斷人財路!

117分

5樓

個人積分：117分

文章編號：23300140

戒煙完再犯有幾個原因~

一.戒煙後要找到一種運動~可減肥~可轉移!

二.昭告天下親朋好友我戒煙~守護榮譽~維持自尊!

三.戒煙的前置期要兩.六個月~告訴催眠堅定意志!

四.初期要外力輔助~貼劑較無慣性!

我28年煙齡!

戒煙三年!

周邊很多人抽煙!

也很多人戒煙!

我已忘記抽煙的感覺!

戒煙的好處我現在時時享受!

騎單車是我改變人生的開始!好健康.好朋友.好天氣.好風景.好心情.好料理~君復何求!

17分

6樓

個人積分：17分

文章編號：23313920

我可以體會到你的感受.

只是戒跟繼續的感覺真的是差很多.

這就是戒菸的悲哀!

我已經戒了四年多了,但我有時候還是會聞到身體有菸味.

真想問那些基金會的人,戒完菸是否真的不會想抽!

70分

樓主

個人積分：70分

文章編號：23314131

workman555 wrote:
我可以體會到你的感受...(恕刪)

我覺得這要看人的個性

沒有嘗試過當然不知道抽菸的感覺自然做任何事情遇到任何事不會將抽菸加進選項裡

比如緊張壓力沒抽菸的可能會咬指甲有抽菸的可能會抽戒菸的可能會想要抽

所以大炳就是吸過毒體驗過那種感覺在某些情況下就想吸毒無法控制

這就是吸過毒的人的悲哀

希望大家有抽菸經驗的以此為鑑千萬不要碰毒品

Leon 周

0分

8樓

個人積分：0分

文章編號：23338205

嗯... 小弟菸齡 16~17年... 之前也試過戒菸數次
這回總算戒菸滿三個月... 目前也完全沒有想抽菸的慾望了

戒菸還真是需要堅強的意志, 才能做到啊~ ha ha

adamcyee

0分

9樓

個人積分：0分

文章編號：23394740

+1贊成
小弟也是抽了10年的菸
最近因為植牙~已經戒菸3個月多了
我覺得抽菸是一種習慣~以前我也是飯後必定一根菸~
戒菸之後~現在打壘球跑壘跟騎鐵馬也沒以前那麼喘了
又省下菸錢~戒菸好處多多

70分

樓主

個人積分：70分

文章編號：23395746

我戒菸好幾次其實每次剛開始戒菸那個戒斷症候群真的很不舒服

現在有想要抽的念頭的時候回想一下戒菸那個不舒服的症狀就又不想抽了

身體明明就不需要香菸了但是腦袋有時候還是會想真悲哀 orz

orz

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