雖說每天都有刷牙
飯後也有潄口
但是還是有蛀牙
問過牙醫
他說可能跟體質有關
有些人就是很會蛀牙
~這個答案該不會就是在說我吧!!!
呵呵呵~
想問問大家有什麼方式可以有效預防蛀牙?
如果嚼市面上販售的無糖口香糖(像是extra和airwaves等等......)
可以預防蛀牙嗎?
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日本台的: 老師沒教的事,正確的預防蛀牙,
http://www.youtube.com/watch?v=ME1QR_X__GM (影片好像被刪了!)
看完影片之後真是出乎意料外,
才知道為何有時自己的某顆牙齒會痠軟,但過幾天卻又完全正常的原因了!
原來只要給牙齒吃口水(液態鈣)的時間長一點，即可避免蛀牙甚至自動補牙!
這就是成人的牙齒,可以用幾十年甚至上百年的原因。
重點:
1. 蛀牙是由內部開始蛀,這時表層會有點白化。等蛀空後外表才會崩裂。
2. 琺瑯質是有點半透明，白化的牙齒是蛀牙的前兆。
3. 唾液含有大量的鈣質,可自動修補牙齒
4. 進食的間隔時間太短,會影響唾液修補牙齒的效率。是否蛀牙,就看修補/侵蝕時間有多長?
若侵蝕的時間大於修補時間,當然會有蛀牙。
因為影片被刪了,我再補3個還記得的重點
5. 牙結石其實是唾液修補牙齒過度的結果，有牙結石的人應該沒有蛀牙。
有一點牙結石是好事，但太多當然還是不太好啦！
6. 睡覺並不太會分泌唾液。避免睡眠時牙齒被酸侵蝕,在睡前要刷牙。
白天清醒時保持口腔清潔,當然對液態鈣修補牙齒也有用!
7. 在影片中,已拔起來有白化的牙齒給上班族含在嘴裡,白化就消失了!(好像約3~7天,記不清楚了!)
所以,當發現牙齒痠軟,睡前睡後注意清潔口腔、注意飲食間隔別太短,大約3~7天即可改善牙齒痠軟症狀!
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若一天吃三餐,進食間隔約5~6小時,若中間又偷吃零嘴,進食間隔約3~4小時,唾液就會比較來不及補了!
但喝無糖的茶,因為略有鹼性,的確是可以預防蛀牙!
如果一天吃兩餐，進食間隔約10~12小時,牙齒同樣比較好！
我覺得成人應該一天吃兩餐才算正常。養狗/養貓不是都一天兩餐嗎?人憑什麼要吃三餐？
業代殺手,斷人財路!
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