playooplayyy

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樓主

playooplayyy

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腸胃吸收不好

怎樣吃都吃不胖也滿會吃的不挑食但三小時內很快就餓了
現在166 55公斤但覺得還是很瘦請問大大怎樣的吃法才能吃胖一點呢?

2011-04-16 3:21 #1

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腸胃

jinsf

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jinsf

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多吃高熱量的食物，零食、巧克力、冰淇淋，很快就會胖了。

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~Bernice~

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~Bernice~

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如果常常熬夜睡眠不足的話,就算吃很多還是會胖不了喔!!!

我朋友的方法是每天100下伏地挺身分兩次做完,
他170cm從55kg增加到60kg.

~阿中

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~阿中

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請問是睡前做還是吃飯前呢因為我也吃不胖也想試看看
我172 53 怎麼吃都不胖>"<

K77

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K77

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建議飯前做。

不過如果有其它的腸胃問題，
還是要檢查一下腸胃喔。

GSX-R1

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GSX-R1

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playooplayyy wrote:
怎樣吃都吃不胖也...(恕刪)

把你的排泄狀況說出來研究研究....

不用想太多，因為能做的很有限。

playooplayyy

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樓主

playooplayyy

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文章編號：27309439

兩天到5天便便一次

最近就犯後喝活菌多多 (NT 10) 讓自己可以吸收好一點!!
之前有抽菸現在戒掉了那現在時食慾變比較好飯都吃兩碗!!!...

腸胃吸收不好

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