我與坐骨神經痛

這是一篇很長的故事
有興趣的可以慢慢看

目前42歲
當我國二時因為吊單槓下來時是雙腳平平著地
整個身體重量壓下來導致腰椎有三節排列不整
有往內凹和往外凸兩種狀況
但當時不知道嚴重性
沒去看醫生
也忘了到底過了幾年才覺得不對勁要去治療
我記得第一次去找傳統的推拿師已經是高三了
第一個沒治療好
上大學後我同學說他老爸可以
去了幾次也不了了之
到了大四脊椎兩側的肌肉經常發炎會痛
但也是皮皮的不去理會
這時候已經感覺腰椎及屁股上方的骨頭下方壓下去都會酸

就這樣日復一日年復一年想說沒解了
一直到86年結婚後
每天早上起來一踏到地板腳掌就會一陣刺痛
接下來也就好了
說來感心
這問題我媽一直記得然後跟我說老家那邊有一個整脊的不錯要我回去看看
我也報著姑且一試的心態去
就這樣一個月去一次大概一年左右
真的好了
但一直還有一個點壓下去會酸
(在治療前有先照x光片評估過)
雖然還有一點酸外加右腳小指常會感覺壓到筋
不過我已經很滿意了
生活品質已大幅提升

但到這裡還是沒到坐骨神經痛
之後也常再去做矯正
所以還過得去
在七八年前換工作
要長時間的開車
結果開著開著右腳慢慢出問題了
先是痲再是痛外加有時冰有時熱的感覺
逼不得已練習用左腳開車
最後開到左腳都怪怪的
我才知道是坐骨神經痛
再回去矯正脊椎也不見改善
這時只好運用氣功
一運氣真的馬上感覺到血液流過大腿的感覺
一陣一陣地
有一些改善但始終無法治癒

說來可笑
人生總有意外
我很喜歡打保齡球
老婆說都坐骨神精痛了少打一點
那知有一球姿勢不對
我已經超過20年的資例姿勢一百分
怎麼就那一次姿勢錯誤閃到腰
為此我痛了三天
可痛過三天後發現那個會酸的點不見了
坐骨神經痛也慢慢好了
我想這是歪打正著地把脊椎修正回去
在此之前我曾找復健科醫生照了x光
他說似乎是尾椎有一節間隙太小
應該是椎間盤有突出的現象要排復健
因為沒時間去才有後來的歪打正著

看來似乎有不錯的結局
才沒那麼簡單
去年初為了趕客戶一批貨
每天站著工作十幾個小時
工作完倒頭就睡
少做了一件自行整脊的動作
因為我想我曾經受傷過
雖然脊椎歸位
但是原來錯位的空間還在容易再次錯位
所以睡前都會做一些類似之前整脊師的動作
把脊椎推回正確的位置
每次都會有骨頭的聲音
結果那一陣子一個多月都沒做
換來是比以前更嚴重的坐骨神經痛
經過一個多月的自行整脊腳的狀況比以前更好了
不痲不痛只是還不宜久站不動
所以我又把目標轉移到大腿骨與骨盆腔的交接處
那也是一個會酸的點
我自己創造了一些動作
慢慢的又有大幅的改善
相信不久的將來應該可以完全治癒
不過光從坐站都會痛到現在一切活動都正常
已經是奇蹟了

不只如此
我還慢慢把整脊往上整到胸椎
原本左側的背痛也因此而痊癒了
現在我在思考如何再往上整
不過到肩胛骨處已無施力點還沒想出辦法
但現在已經很高興了

我想脊椎多多少少都會有問題
自己會整脊感覺舒服好多
整到現在已經慢慢不會再錯位
就是骨頭發出聲音的地方越來越少了
提供大家討論