這幾個月一直很會掉髮,髮量本來就不多了,現在還掉的有點誇張 而且我下巴常常會冒痘痘,以前我的臉要長痘痘都是很偶爾的 可是現在卻三不五時就冒一顆,尤其下巴最嚴重,都是一顆還沒好又冒一顆 之前我去看過中醫,可是看了三趟實在也沒什麼效果 醫生說我可能作息不正常,常常熬夜的關係 說我是腎的問題 最近稍微調整作息了,可是好像也沒多大改善 我現在都不知道要看什麼科了 有人說掉髮要看皮膚科 說下巴長痘痘是內分泌失調 那我到底是要看哪一科? 幫幫我吧!我真的很煩惱
我瞭解你的感受!如果你是成人痘,提供你一個有關改善痘痘的方法,所謂病從口入,從現在開始,三餐自己煮,除了一點點的鹽不加任何調味料(我自己一天只有一餐加一點點鹽其他完全吃原味),不吃甜食不喝冰飲,只喝溫熱水,飲食以蔬菜為主,戒油戒炸盡量清燙。這樣不出一星期相信你痘痘就大有改善!我自己這樣吃,其實很習慣,現在反而覺得身體很輕,精神比以前好多,所謂病從口入,飲食真的不得不注意啊!飛上天的魚 wrote:這幾個月一直很會掉髮...(恕刪)
candyjr wrote:三餐正常+睡眠充足規...(恕刪) 之前我也有懷疑是不是壓力大,可是冒痘這個問題幾乎快一年了,掉髮是近半年的事情,本來就很容易掉髮,但也沒有太在意,不過這一陣子確實壓力大是有一次去髮廊的時候,我設計師說我的頭皮很容易出油,但我感覺不出來然後他擦養髮液在我頭上時會刺激他說我毛囊好像發炎了,紅紅的....然後我才認真的注意這個問題