yijaylin

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樓主

yijaylin

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如何保養心臟呢??

生活處於高壓當中，而且本生個性又容易緊張

我想知道除了不熬夜，固定運動，還有什麼方式可以讓心臟更強壯呢?

謝謝..

2012-12-25 9:00 #1

文章關鍵字

心臟

toyoaogo

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toyoaogo

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腳底按摩
公園那種腳底按摩的石頭三不五時可以去走走

黑色星星

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黑色星星

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yijaylin wrote:
生活處於高壓當中，而...(恕刪)

從中醫著手

sunny21912

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sunny21912

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你可以GOOGLE一下"心包經"
人體有一些穴道平時敲敲按按很不錯的。

TimSmith

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TimSmith

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yijaylin wrote:
生活處於高壓當中，而且本生個性又容易緊張

這也是造成心血管問題的潛在因素

...

不可說

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不可說

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yijaylin wrote:
生活處於高壓當中，而...(恕刪)

練太極.

always CoCa Cola

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always CoCa Cola

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如果有點年紀, 器官都會開始慢慢衰老, 靠外在的方式保養體內的器官, 這種論調大概只有亞洲人會這樣想吧,

Vav88

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Vav88

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文章編號：40820935

有這東西～
白黎蘆醇（Reveratrol）是一種多酚類化合物，化學名稱為芪三酚，分子式C14H12O3，分子量228.25，產生於葡萄葉表皮和漿果果皮中，是植株對真菌病害感染反應的結果。具有抗氧化效能，是葡萄中的一種重要的植物抗毒素。白黎蘆醇能够阻止低密度脂蛋白的氧化，因而具有濳在的防心血管疾病、防癌、抗病毒及免疫調節作用。
你可以去Google看看～

golespa

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golespa

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最重要的還是運動跟飲食控制!

太油膩的東西真的碰不得

TimSmith

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TimSmith

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yijaylin wrote:
生活處於高壓當中，而且本生個性又容易緊張

我想知道除了不熬夜，固定運動，還有什麼方式可以讓心臟更強壯呢?

謝謝..

可以吃Q10輔酶酵素...

,能增加心肌含氧量...

如何保養心臟呢??

小惡魔新聞台

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