這一個月以來一直感覺到右腿外側有一條筋在拉
上星期二就去看了復健科
照x光,結果是脊椎側彎,彎在腰椎的地方
醫生要我當天開始做復健

先是熱敷20分鐘,然後開始拉脊椎20分鐘
復健師先問我體重(50)公斤
就說由16公斤開始拉,拉完再電療20分鐘
拉到第三天增加為17公斤

但第四天(星期五)整天都覺得右半邊臀部後面及小腿會痛,
當天晚上就告訴復健師此情況
復健師表示可能是昨天位置沒綁正,
當晚只做熱敷及電療兩種

一直到今天星期日
越來越感覺渾身不舒服

躺在床上背脊會痛
坐著右邊屁股背後痛
站著有實是右腳背,有時小腿,有時左腳,
老覺得有一條筋在拉

雙手由前往後轉肩胛骨會痛
現在打字覺得右邊指頭不太靈活
右手握緊也感覺手上有一條筋在拉

很懷疑是不是因為復健受傷了

請問我該換甚麼醫院,看甚麼醫生
或是其他解決的方法,
或者過幾天自己就會好了?
謝謝各位的回答,我真的有點擔心

我住台中,
希望大家介紹台中地區好的醫生


文章關鍵字
你復健間隔太近了 應該是會有拉傷的情況產生
我都是一個禮拜間隔一天去一次 一個禮拜去三天
開始一兩次隔天都會有點不舒服 後來就好了
我是脊椎有點壓迫 最嚴重的時候是早上起床側身用手支撐才起得來,症狀有脖子類是落枕
左膝蓋會痛,最明顯是脊椎早上起不了床。
那一次做了兩個療程才舒緩
後來脊椎一有症狀,我都只做一個療程有舒緩就沒去了

程序跟我一樣 除了腰我還有脖子 比你問題多一點
我是一樣十五分 三次加一公斤
我也是剛作沒多久
拉腰復建師是說 岡拉完不要馬上起身 緩起身
是醫生要我天天去的,
而且復健師也沒說甚麼,
天天幫我做。
我第四天向復健師反應的時候,
他說可能是昨天位置沒綁正,
所以有這種情況發生,
所以當天才沒做。

位置沒綁正?
我真的無言了,
遇到這種復健師,
我怎麼趕再去?

這種情形不知中醫整骨會有用嗎?

kimouser64 wrote:
你復健間隔太近了 應該是會有拉傷的情況產生
我都是一個禮拜間隔一天去一次 一個禮拜去三天
開始一兩次隔天都會有點不舒服 後來就好了
我是脊椎有點壓迫 最嚴重的時候是早上起床側身用手支撐才起得來,症狀有脖子類是落枕
左膝蓋會痛,最明顯是脊椎早上起不了床。
那一次做了兩個療程才舒緩
後來脊椎一有症狀,我都只做一個療程有舒緩就沒去了
可是我去的醫院,
每次一拉完,
復健師都要我馬上起身
那一瞬間都覺得右半度的屁股好痛,
還得忍著起身

jeff345 wrote:
拉腰復建師是說 岡拉完不要馬上起身 緩起身
一般都是側身用手支撐起身
我在台中只去過陽明復健診所 感覺是還可以接受。
在做復健有問題最好直接問你復健師 讓他知道你的感受,他才可以幫你微調。

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重點不在"倒立牽引",重點在"倒立牽引後的鍛煉運動",依您所述症狀,除了基本的"背伸"與"腹屈"鍛煉,側彎症狀尤需加強"側向運動"與"空中漫步",初期由於症狀因素,運動鍛煉時間不宜過長,適量即可,尤其注意"復位姿勢"(很重要),待熟練後再慢慢增加鍛煉運動的時間,成效如何您自己就可體會,自己試試便知,健康不求人.
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