想找台中人晚上下班過後可以一起運動減肥的 ....
目前太胖無法用跑步的..腳很容易會痛
我下班時間都是晚上9點過後
想找大約這時間或者這時間想一起減肥運動的人
我男生 21歲
可先認識當朋友再討論要去哪運動
私訊我 感謝
希望可以找到一同減肥的人
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love775565 wrote:
想找台中人晚上下班過...(恕刪)


自己去就好了
究竟
看你PO這種文 我猜你一輩子都瘦不下來了




悠悠閒閒 wrote:
看你PO這種文 我猜...(恕刪)



有需要講成這樣嗎@@
我只不過找人一起而已
順便交交朋友
這樣也要被你講成這樣...
要找到晚上9點過後跟你一塊運動應該不好找吧 一般人很少晚上9點以後還在運動的.
不如自己來 久了就習慣了, 無聊的話可以帶MP3;收音機之類的東西陪你.

前幾天的新聞說:嚴凱泰運動時都穿長袖,長褲把汗逼出來 近來瘦了9公斤.

太胖的話 可以徒步 不見得用跑步的方式. 像我每天都用徒步的方式運動一小時 偶而換騎單車 我的體重都保持很穩定 沒機會讓自己胖起來. 當然你吃的方面也要很注意 這樣過一陣子才看得出效果.

love775565 wrote:
想找台中人晚上下班過...(恕刪)



可惜我在台北,沒辦法跟您一同運動,希望您可以減重成功
吉歐實業醫療健康網 https://www.facebook.com/mn.geotech 酒測器官方網站 http://www.geotech.com.
9點後運動會造成精神過度亢奮導致晚上睡不好或失眠喔
換成早上提早起床去運動如何? 這樣你工作會更有精神喔
你不知道健康管理嗎?

45天吃飽飽就能瘦6~10kg耶!

我媽媽做了21天就瘦6kg,而且沒有復胖,健康管理教室裡的其他長輩也是這樣。

而且媽媽本來有關節炎走路會痛,他說現在不痛了。

還有免疫力也有提升,本來感冒一個月都不會好,可是最近一個禮拜就好了。

健康管理只要做一次,就可以這輩子都不用減肥,真得很推薦,我自己也有作喔~
可以考慮去健身房
那邊有教練對你的幫助會比較大
運動起來也會比自己跑步來的輕鬆^^
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