每天量血壓 收縮壓大部份多在132~137但舒張壓多在95左右 但用同牌子另一台血壓計量舒張壓大約在88二台血壓計收縮壓蠻準但舒張壓差快10 是不是收縮壓每天量多超過140一個月才算高血壓嗎 下面是我量平均血壓值
血壓有點偏高,還不算是高血壓(140/90以上),但如果是一直上升的趨勢,就是高血壓。心跳高代表心肺功能不佳(健檢一下會比較好基本型),看起來應該是体重偏重。不然心跳不會到80以上。如果体重偏重,減下來血壓和心跳,應該都會正常了。
算不算高血壓對你來說有差嗎?我的血壓跟你差不多,我從小血壓就偏高,第一次量血壓是高一的健康檢查,全班唯一量2次的(因為第一次太高,護士要我檢查完再來量一次),30多歲時,血壓就差不多這樣,也沒太在意,有稍微控制一下飲食(少吃油炸類),後來就懶得量血壓了。2、3年前,40幾歲了,一次去看感冒,那間診所的規定要先量血壓,結果血壓高達160幾/110幾,接續又量了2次,看完醫生差不回不了家,因為醫生不敢放我回家,回家後,我才驚覺,真的是有問題了。這2年下來,我持續的做飲食控制跟運動,血壓又控制下來了,現在是冬天,天氣冷會高一點,溫暖時會低一點,差5~10左右。其實只花2個月就控制下來了,後面的就是維持,才不會又上去了。其實就像樓上說的,你的心跳數太高了,我覺得這個比血壓高更厲害一點,心跳頻率代表你心臟的有力程度,心臟不夠力才要跳快一點,這樣會加速心臟的老化,心臟就跟汽車引擎一樣,轉速越高磨耗就越高,不管你決定要不要吃藥控制血壓,我都覺得你該去運動了,我2年前開始騎腳踏車,每週騎2、3次(下雨就沒辦法了),一次4、50分鐘,我有裝心跳表,盡量維持心跳數在140~150,不要太慢也不要太快,我覺得這樣效果不錯,之前心跳數在75左右,現在都在70左右,你的話,可以慢慢來,先維持在130上下,一陣子體能跟上後,再提高到140,再到150,像我現在熱身開了後,會提高到150~160。睡眠品質也會影響血壓,我前幾天舒張壓連續2天量到100,才想到可能是前日太晚睡,後來提早就寢,讓身體得到休息,這樣血壓又醬下來了,今天早上舒張壓量到83了。所以要控制血壓,飲食、運動跟生活作息都要配合,不過還是跟體質有關啦,年輕人的高血壓幾乎都是原發性的,也就是找不到原因的,我們能做得就是控制,不要惡化,不然就要去吃藥了,有時候人比人氣死人,我太太既不控制飲食,也沒在運動,晚上天天超過12點睡覺,血壓還是比我低很多。
如果我回答你「你已是高血壓」,你會為了改善而努力嗎?如果我回答你「你在高血壓前期」,你會為了改善而努力嗎?如果我回答你「你很正常,偶而140沒關係」,你會繼續揮霍健康嗎?上面的網友都說了,你心跳過快,血壓過高。你心裡早有數了,只想來問個心安。血壓只是個數值,還要看你自身健康狀況。年輕人血管具彈性,血壓衝到200還耐得住。老年人血管塞了脆了,血壓可能180就頭昏了。你知道自己血管的情況嗎?很多人都不知道,所以血壓維持在標準值內是最佳狀況,但只控制住血壓,卻不維持健康,(最常見的就是只靠降血壓藥)這叫做心理安慰的正常血壓。(藥物當然有效,但不能只靠藥物控制)而精算血壓數值尚未到臨界,因還有少許額度而安心,這不是健康的心態。(我先假設樓主是沒吃降血壓藥的正常人,因為吃藥者不太會問這種問題)
我是醫護人員, 建議你找醫生看吧, 如果已經持續半年以上, 是女性, beta阻斷劑還蠻適合你的, 降血壓兼降心跳, 如果是男性, beta阻斷劑可能會有不舉的副作用, 可考慮herbesser或isoptin
先以血壓與心跳分開來看~就我看心臟科的經驗,心跳八九十對醫師來說,大多算正常的, 100以上是有問題.倒是你舒張壓/ 收縮壓....分開來看都算偏高,收縮壓至少要130以下, 舒張壓要90以下,嚴謹一點的要80以下血壓心跳是有相互關聯,你必須去看醫師了,長期血壓偏高對許多方面都不好的,
謝謝大家解釋 心跳我是無疑問 我知道我體重超過標準又幾乎不運動 心情煩時心跳也很高 但血壓問題好像有些人收縮壓在160持續10年也沒事 我這樣在高血壓前期就算在140因該不用馬上吃藥吧 不然吃下去就不能停要吃一輩子