去給醫生檢查說乾眼症~有用試紙測試
還說我這年紀乾眼症不正常
建議去給風濕防疫科看看
還沒到老年不會得乾眼症嗎?
我隨便搜尋就一堆人有乾眼症
但是我GOOGLE乾眼症的成因
除了先天性的之外~還有風濕性關節炎也會導致乾眼症、乾燥症
好像沒提到電腦看太多會乾眼症耶
也有人提到人工淚液點太多反而會造成眼睛依賴
變成自己的淚液變得更少~這說法正確嗎?
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水液層分泌不足者,多見於"乾性角結膜炎"。這種病症可以是"先天性無淚症"或"後天性史鳩氏症候群"所引起。
"史鳩氏症候群"多發生於停經前後之婦女,它常併有關節炎或紅斑性娘瘡。不但眼淚水分泌減少,唾液分泌也不夠,所以常覺得口乾舌燥。
"維生素A缺乏症"或因為砂眼、化學灼傷、多形性紅斑症等所引起的結膜結疤,會使結膜上皮細胞角質化,因而黏液素分泌減少。
"慢性眼瞼炎"會使脂肪層分泌不足而造成乾眼症。
面部神經麻痺、眨眼次數減少(如甲狀腺突眼症)、或是角膜疾病使得角膜不平滑等情形,淚水分佈不均勻,也是引起乾眼症的原因。
某些藥物,如嗎啡、阿脫平、副交感神經阻斷劑、治療腸胃漲氣藥劑、鎮定劑..,也會引起淚液分泌減少。
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【眼科開業醫師王元聖指出，乾眼症以往好發於40歲以上中老齡族群，尤其是停經女性，現在年輕人大量使用3C產品，或近距離閱讀，導致眨眼次數減少，淚液膜不穩定，以致成為乾眼一族。另外，八成以上乾眼症患者屬瞼板腺堵塞，無法分泌油脂層延緩淚水蒸發。
王元聖說，若眼睛乾澀、常流眼淚、配戴隱形眼鏡出現眼睛刺痛、配戴時間越來越短等狀況，很可能罹患乾眼症。乾眼症受到風吹或陽光刺激，眼睛雖會反射性分泌淚水，但整體淚水分泌量仍不夠，症狀會加重，故到了下午或晚上，就會有視力模糊的情況。
呂大文指出，乾眼症若長期忽略不醫治，可能造成復發性角膜上皮脫落發炎，早上起床感覺眼睛刺痛，甚至眼睛會閉不緊，嚴重可能導致角膜潰瘍，若是細菌感染還有失明風險，不得不慎。
醫師提醒，平時最好減少用眼負擔，每半小時就要讓眼睛休息，練習眨眼，可適時提升濕度；也要多注意眼部防曬，以免眼睛水分蒸發。建議不妨補充深海魚油，並每天熱敷眼睛，或眼周穴道按摩，可預防乾眼症上身。
三軍總醫院眼科主任呂大文指出，乾眼症治療方式包含用人工淚液、藥水或藥膏來滋潤眼睛，或用鼻淚管將淚點塞住，讓淚水不易流失，有時視情形在淚點區打肉毒桿菌鬆弛肌肉，減少淚液排出的力量；若是瞼板腺堵塞，可以熱敷或按摩，解除堵塞。
預防乾眼症上身，眼科開業醫師王元聖說，應減少用眼負擔，勿長時間注視螢幕，每30分鐘休息，並提醒自己多眨眼。正值盛夏，平時也要注重防曬，戴寬邊帽子或墨鏡都可減緩眼部的水分揮發，長時間待在冷氣房內，也可在桌上放一杯水，提高室內濕度。
針對瞼板腺堵塞，王元聖說，可補充深海魚油Omega-3不飽和脂肪酸，並每天熱敷眼周3至4次，可用毛巾沾攝氏42至45度的溫水敷約10分鐘，或者用市面上的溫敷眼罩或插電式眼罩，但需注意使用時間，以免燙傷眼周的敏感肌膚。
呂大文也建議，平時可以多做眼睛周圍的穴道按摩，如攢竹、魚腰、絲竹空、睛明、承泣等穴道，可以刺激三叉神經適當分泌淚水。】
對眼睛周圍按摩可用按摩器，可上對岸最大購物網站搜尋「眼部按摩器」。另外，我乾眼症去看醫生，會給兩小瓶各10ml藥水。一瓶是消除疲勞的，另一瓶是緩解灼熱及刺激感，這瓶就是人工淚液。工作想打嗑睡時兩瓶都點(相隔五分鐘)，消除疲勞這瓶可以提神不會打嗑睡，人工淚液這瓶沒有提神效果。
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