mmshe

1分

樓主

mmshe

個人積分：1分

文章編號：62479453

眼睛的酸脹感覺越來越明顯..

最近更頻繁的覺得眼睛好不舒服
酸酸脹脹的感覺
會一直想閉上眼睛休息
每天早上睡覺起來分泌物也變很多

看眼科點眼藥外
葉黃素該吃著來了嗎....
有沒有可以讓眼睛酸酸脹脹的不舒服好一點的啊？

2016-11-23 16:45 #1

文章關鍵字

眼睛

Josephpyj

2726分

2樓

Josephpyj

個人積分：2726分

文章編號：62480818

估計是乾眼症找上你了...目前還沒聽過可根治乾眼症的療法或藥，保重！

haungjh

56分

3樓

haungjh

個人積分：56分

文章編號：62481397

mmshe wrote:
最近更頻繁的覺得眼睛...(恕刪)

閣下如果單純治療眼睛，當然是以為乾眼症，會誤認為治療不好，但是若去深究其原因，就知道眼睛老覺得乾澀，看一會兒書或電視、電腦，眼睛就很疲勞、酸脹得厲害，而且手腳容易麻木。這就是肝血虛的初期症狀了，大家不要對此粗心大意，因為血一虧大，人肝膽上的各種大病就不請而至了；

「肝開竅於目，在液為淚，在體合筋」，所以雙眼、雙手、雙腳與肝臟關係最密切，肝血虛了，不能營養雙眼，眼睛就會乾澀、變花，容易疲勞；

一個能很快緩解眼晴疲勞、乾澀的小方法是給眼部「加熱」：快速摩擦雙手，至手掌發熱，然後，閉上雙眼，用手掌心貼住雙眼(不要用力壓迫，貼緊即可)，同時做深呼吸，，反復幾次就能減輕眼睛疲勞，特別適合要整天對著電腦工作的白領；切忌直接用手用力揉眼！因為這時眼睛已經很累了，它的防線很脆弱，如果用力的話很容易傷到眼球。

所以肝血虛之人要多吃酸甘、甘溫之品，如核桃、栗子、菠菜、牛肉、動物肝臟等：忌吃辛辣之品，因為辛辣耗血、眼睛澀、痛者尤其不要吃大蒜、洋蔥

若是不會處理，就去看中醫，說明症狀，吃些藥也是可以的

引用蕭言生網頁上的資料

lls613

2567分

4樓

lls613

個人積分：2567分

文章編號：62485392

Josephpyj wrote:
估計是乾眼症找上你...(恕刪)

有根治乾眼症的方法,怎麼會沒有?

將陽氣補足,體內寒氣排出就自然好了,信不信由人...

陰陽平衡後,身體自然會調整

病從寒中來,根從濕中去!

urusai

91分

5樓

urusai

個人積分：91分

文章編號：62485854

樓主都覺得眼睛想閉上休息了
可見樓主平常用眼過度，眼睛酸脹就是她對你的抗議、警訊
除了讓醫師檢查外，建議你自己多做掌療讓眼睛放鬆休息
http://glassesbye.blogspot.tw/2014/11/blog-post_14.html

PERDOT

31分

6樓

PERDOT

個人積分：31分

文章編號：62526494

之前有看到報導眼睫肌充血會讓眼睛有脹痛的感覺,建議去眼科看看吧
葉黃素白蘭氏還不錯,黑醋栗成分可以舒緩睫狀肌的緊張,可以吃吃看
其他牌子好像沒有這個成分

kakabu

0分

7樓

kakabu

個人積分：0分

文章編號：62546823

眼壓高乾眼症!?
葉黃素平常可以多吃一些深綠色蔬菜補充
如果覺得攝取不足可以買德國廠制的寶特明吃
葉黃素很夠也有含高濃度青花素

ccy4343

2043分

8樓

ccy4343

個人積分：2043分

文章編號：62603350

以下是聯合報的報導。
【眼科開業醫師王元聖指出，乾眼症以往好發於40歲以上中老齡族群，尤其是停經女性，現在年輕人大量使用3C產品，或近距離閱讀，導致眨眼次數減少，淚液膜不穩定，以致成為乾眼一族。另外，八成以上乾眼症患者屬瞼板腺堵塞，無法分泌油脂層延緩淚水蒸發。

王元聖說，若眼睛乾澀、常流眼淚、配戴隱形眼鏡出現眼睛刺痛、配戴時間越來越短等狀況，很可能罹患乾眼症。乾眼症受到風吹或陽光刺激，眼睛雖會反射性分泌淚水，但整體淚水分泌量仍不夠，症狀會加重，故到了下午或晚上，就會有視力模糊的情況。

呂大文指出，乾眼症若長期忽略不醫治，可能造成復發性角膜上皮脫落發炎，早上起床感覺眼睛刺痛，甚至眼睛會閉不緊，嚴重可能導致角膜潰瘍，若是細菌感染還有失明風險，不得不慎。

醫師提醒，平時最好減少用眼負擔，每半小時就要讓眼睛休息，練習眨眼，可適時提升濕度；也要多注意眼部防曬，以免眼睛水分蒸發。建議不妨補充深海魚油，並每天熱敷眼睛，或眼周穴道按摩，可預防乾眼症上身。

三軍總醫院眼科主任呂大文指出，乾眼症治療方式包含用人工淚液、藥水或藥膏來滋潤眼睛，或用鼻淚管將淚點塞住，讓淚水不易流失，有時視情形在淚點區打肉毒桿菌鬆弛肌肉，減少淚液排出的力量；若是瞼板腺堵塞，可以熱敷或按摩，解除堵塞。

預防乾眼症上身，眼科開業醫師王元聖說，應減少用眼負擔，勿長時間注視螢幕，每30分鐘休息，並提醒自己多眨眼。正值盛夏，平時也要注重防曬，戴寬邊帽子或墨鏡都可減緩眼部的水分揮發，長時間待在冷氣房內，也可在桌上放一杯水，提高室內濕度。

針對瞼板腺堵塞，王元聖說，可補充深海魚油Omega-3不飽和脂肪酸，並每天熱敷眼周3至4次，可用毛巾沾攝氏42至45度的溫水敷約10分鐘，或者用市面上的溫敷眼罩或插電式眼罩，但需注意使用時間，以免燙傷眼周的敏感肌膚。

呂大文也建議，平時可以多做眼睛周圍的穴道按摩，如攢竹、魚腰、絲竹空、睛明、承泣等穴道，可以刺激三叉神經適當分泌淚水。】

對眼睛周圍按摩可用按摩器，可上對岸最大購物網站搜尋「眼部按摩器」；也可用蒸臉機來蒸臉當然也順順熱敷眼睛。。

3dFPSone

489分

9樓

3dFPSone

個人積分：489分

文章編號：62605880

英國研究：每天在戶外待2小時可預防近視中廣新聞網 – 2016年12月4日英國專家說，一天在戶外待上兩個小時，可以有效防範近視。英國倫敦大學研究人員訪談三千多名六十五歲以上的人。他們收集到這些人從十四歲起，每天早上九點到下午五點以及早上十一點到下午三點，陽光最強的時段，在戶外的時間。結果發現，十四到十九歲期間常曬太陽的人，比其他人得近視的機率小了兩成。到二十幾歲，他們得近視的機率也比同齡的人少了三成。進一步分析發現，常曬太陽的人，即使讀到大學，也比較不容易近視。專家說陽光中的紫外線、戶外看遠距物品都是防止近視的好方法。所以，他們建議，常接觸陽光、看遠方，少碰電子產品。

眼睛的酸脹感覺越來越明顯..

小惡魔新聞台

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