阿霏

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樓主

阿霏

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文章編號：63105669

冬天總是手腳容易冰冷，該怎麼辦比較好？

很多朋友都叫我去看中醫，吃藥調身體把體質調好，這樣就不會手腳冰冷了。
但我自己超討厭吃中藥，非常難吃啊！除此之外有什麼好的方式嗎？

2017-01-19 23:55 #1

文章關鍵字

手腳

space123

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2樓

space123

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文章編號：63106820

阿霏 wrote:
很多朋友都叫我去看...(恕刪)

腳泡熱水睡覺暖呼呼.

langin0603

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langin0603

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文章編號：63110953

這應該是體質問題
要根本的調整就是得靠中醫吧
如果短暫睡覺的話用的熱敷袋什麼的

Mirage-Ulysses

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Mirage-Ulysses

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文章編號：63117792

阿霏 wrote:
很多朋友都叫我去看...(恕刪)

1. 多運動。(一天運動三小時吧？)

2. 更上乘者瞭解自身所有架構奇經八脈四肢百骸功體屬性體質屬行‧‧‧ 悟練絕世武學。

(經過一定修練過程體質應能改變不少。) <=== 你看那些位自稱從小體弱多病被送去哪練功，最後每個都有一點點人世間一代宗師風範 (主要是體質真的有些改變！) (或許一天得用十小時在練功‧‧‧？)

3.吹暖氣！我躲在房內變頻式冷暖氣‧‧‧設定30度 sorry

cinnamon coffee

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cinnamon coffee

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文章編號：63119853

襪子、厚長褲穿起來，下半身暖了，上半身自然熱。哪種上半身穿得像顆球、下半身脫光光的作法，只是好看而已

要不在加裝地暖，也是個保暖方法，比裝一台電暖爐或冷暖氣機的效益高多了

hola306

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hola306

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阿霏 wrote:
很多朋友都叫我去看中...(恕刪)

梳頭36下、搓耳前後各49下、摩擦迎香穴100下、用洗乾洗臉順逆時針各36次，曾經持續一段時間，冬天時腳會自動發熱而不覺得冷

阿霏

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樓主

阿霏

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文章編號：63303170

Mirage-Ulysses wrote:
1. 多運動。(一...(恕刪)

第二點應該是連武奇才吧＠＠
大大真是言重了 sorry

布魯的天空

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布魯的天空

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阿霏 wrote:
很多朋友都叫我去看...(恕刪)

睡前小酌一杯紅酒

glenda921

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9樓

glenda921

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文章編號：63317829

我也是不喜歡吃中藥！
之前我也被推薦過去看中醫，那時候有特別問一下扶原中醫的林醫師，
如果不吃中藥的話，日常生活中有什麼方式可以加強，

除了運動促進血液循環跟注重禦寒之外，
睡前可以用溫水泡腳，大概泡到小腿的高度泡大概10分鐘，
另外在飲食方面，可以避免冷寒性的食物，像是生菜、瓜果、水梨、橘子等，吃一些滋補保暖的食品。

覺得溫水泡腳很有用耶！腳一暖和，整個人都舒服一點，這幾天真的好冷

a83hur1r

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10樓

a83hur1r

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文章編號：63317980

體質問題就是要調節阿…
除非你飲食很健康
坐息也很好…
但有點困難？

冬天總是手腳容易冰冷，該怎麼辦比較好？

小惡魔新聞台

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