不知有人和我一樣的情況嗎?有時吃了什麼,胃就不好消化,悶脹的;有時稍微飽些,過後也會不好消化,胃會不舒服。

以前檢查過,有胃下垂,但我不認為病,是瘦的關係。也檢查過,有胃慢性發炎,十二指腸發炎,但不易治好。很少痛,除非太餓。
我是很容易胃脹氣
每餐飯後多少都會有一點脹氣
當然飯後半小時都會去走走消化一下
但偶爾走完還是會有脹脹的感覺
平常我都有在吃胃福寶散平衡自己的胃
之前有去看過針灸的中醫,也有問這款成藥適不適合自己
針灸師說這款中藥蠻溫和的也可以搭配著使用
所以就一直針灸+中藥一起雙管齊下!
本身也是飽受腸胃之苦的患者
吃了不少藥當了藥罐子
藥妝店中最常看到「Selbelle」(Eisai)和「舒胃泰胃腸藥」(獅王)
但舒胃泰成分之一的斯克拉非(Sucralfate),會和鈣產生反應變化,失去藥效。
再加上會引起頭痛,以及和非乳製品食品的鈣產生反應,不算是很好的藥。

對此,「Selbelle」含有的替普瑞酮(Teprenone),和醫師常開立的處方用藥施維舒(Selbex)相同
最近藥局內販賣中,屬於OTC的止痛藥「LOXONIN S」,有助於抑制損傷胃黏膜的副作用。
基本上西藥這類腸胃藥吃了對身體的狀態都會速效
都會產生抗體
後來爬文吃了中藥
當作保養吃
吃了半年了
真的改善很多
本人從小到大腸胃也不好,急性子,加上自己給自己壓力太大,吃飯不細嚼慢嚥,吃飽坐著沒起來動,

之前還得腸躁症,半年都在拉肚子!

其實只要改善以上的行為,在多吃點水果(建議蘋果,奇異果),一天一杯優酪乳或優格,喝一杯綠茶(別過量),大燕麥片(高纖食物)
及適量運動,腸胃會慢慢恢復正常

禁吃:甜的,辣的,過酸的,炸的

個人很少吃西藥,覺得治標不治本,所以使用健康飲食方式讓自己腸胃變好!

霹靂哇哇 wrote:
當然飯後半小時都會去走走消化一下...(恕刪)
我倒是飯後要躺著,最好消化。

天塌下來我都擋著 wrote:
後來爬文吃了中藥
當作保養吃
吃了半年了
真的改善很多...(恕刪)
怎樣的中藥,可以當保養吃,而獲得改善?
胃並不難搞。吃些天然發酵的水果。可以去除發炎症狀。大自然是最好的良醫!

drizzt9527 wrote:
禁吃:甜的,辣的,過酸的,炸的
個人很少吃西藥,覺得治標不治本,所以使用健康飲食方式讓自己腸胃變好!...(恕刪)
這倒是真的,但完全不吃甜的,也不可能,水果就是甜的了,不要吃太多就好。稍微辣吃起來還好,我不常吃,偶爾吃一下有開胃作用,酸也一樣,不吃太酸,炸的真的不好。

我也不喜歡吃藥,急症吃了有效,慢性的吃了沒有什麼感覺。

也沒有吃什麼胃藥,有時胃不消化,就吃些薑粉,不久就化掉了。

tonycow1234 wrote:
胃並不難搞。吃些天然發酵的水果。...(恕刪)
倒是沒有聽說過有天然發酵的水果?
可以試試看把蘋果當飯吃
配些比較清淡的東西如吐司之類
就這樣吃個一個月應該可以明顯感到改善很多
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