節制飲食可以消除啤酒肚???
我有個朋友有他原本有啤酒肚的體重約80-85左右吧
可是最近看他啤酒肚都消下去了
他跟我說他是有再禁食
就是早餐不吃~只吃中午跟晚餐~中午跟晚餐也會控制量不吃油炸類的食物
而且他跟我說他沒有在運動
請問這是真的有可能嗎???
光是靠控制飲食部運動也能消除啤酒肚????
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