我現在才18快19歲
想請問常常脹氣跟大便困難 可以做大腸鏡嗎
脹氣是一直都有 只是漲的程度而已
大便也都是有便意都大不出來 或很難大
大便的困擾已經有兩年了
大不出來很多天真的會讓人煩躁😭
之前做過胃鏡 是大腸急躁
去看醫生 醫生也都開軟便 但也沒用 還是大不出來
請問可以做嗎因為上網看都很少這麼早就做的
文章關鍵字
你遇到貴人了!這些症狀我都有,而且有相當的經驗!

首先大便大不出來的問題,我的結論是:水 > 蔬菜 > 香蕉。

再來是脹氣,請試著採用下列方法:
(1)側睡,而且雙腳要捲曲。
(2)睡前先平躺,然後用雙手按摩腹部;按摩的方法是順時針的方向旋轉來按摩腹部。
(3)有時候也可以用拳頭按摩一下腹腔邊緣靠近骨頭的地方;若是聽到肚子發出聲音,代表脹氣積在此處,多按摩一些時間後再側睡。
(4)若能成功,隔天你就會自然開始放屁、肚子會比較舒服了!

為了脹氣的問題,我至少花了十年的時間不斷地看醫生、做超音波、內視鏡(胃鏡+大腸鏡),醫生也都是說大腸燥急症‧‧‧後來我不斷地嘗試、找出上述的方法獲的一些改善。

請參考!
請你媽煮長年菜 長壽菜 刈菜 多吃一點 整碗白飯配
現在正是季節
一天三餐都吃這樣
看你還會不會大便困難
Hsi333 wrote:
我現在才18快19...(恕刪)


吃糙米粥。

米跟水 1:5。 適量紅蘿蔔(切成每塊大約鳳梨酥體積),排骨(帶一點肉),一些香菇(整朵)。 一起在快鍋煮(出蒸氣後轉小火,維持小蒸汽40分鐘)。 自然洩蒸氣後開蓋調味(只有鹽)。

隔天你就知道了。
可能生活壓力大
試著舒緩情緒
減少吃炸物 奶茶類
打坐 瑜珈 腹式呼吸 都是不錯的方式
有時脹氣是來自自身情緒
或許自己都不知道有憂鬱症
等解決後 身體就慢慢可排氣
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!