戒菸好難請大家給我力量

抽了快三十年菸想戒掉已經失敗三次希望這次能成功打敗尼古丁真的好難啊！

2018-08-26 10:23 #1

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力量

阿基0321

472分

2樓

阿基0321

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現在的菸價

一包七星好像1百左右

記得我國中時才40塊

現在能每天一兩包的人也是日子很好過....

jacky8000

27235分

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jacky8000

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timliu5358 wrote:
抽了快三十年菸想戒...(恕刪)

沒抽過菸，
完全不懂戒菸有什麼難度，
不要去買就好了嗎?

就像我以前愛吃叉燒包(每天一顆)
現在都改吃煎包了。

ibmb7613

888分

4樓

ibmb7613

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timliu5358 wrote:
抽了快三十年菸想戒...(恕刪)

a579525100

15分

5樓

a579525100

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我高中抽到現在40多歲
去戒煙門診吃戒必適一個療程就戒掉了
目前已經戒一年多了

亂世一個小書僮

170分

6樓

亂世一個小書僮

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timliu5358 wrote:
抽了快三十年菸想戒掉...(恕刪)

身邊的朋友抽菸嗎？他們請菸你能拒絕嗎？
有想過自己前幾次戒菸是怎麼破功的嗎？

你想戒菸，我相信01的網友和你的家人一定都支持你，但是：點菸、彈菸灰、熄菸頭的動作這30年來，你也做了不下萬次，要戒斷真的不容易；就像我朋友，二十年的大近視有一天去打雷射，矯正完就不用戴眼鏡了，但不時還會有「推眼鏡」的動作出現。

這不僅是心理作用和生理依賴，更是長久以來的習慣。孫叔叔已經用他的生命告訴我們「把菸戒了吧！」，所以樓主，下定決心之後去掛戒菸門診，讓專業醫師協助你，跟香菸說Bye bye。