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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

2434分

樓主

個人積分：2434分

文章編號：69863592

戒菸好難請大家給我力量

抽了快三十年菸想戒掉已經失敗三次希望這次能成功打敗尼古丁真的好難啊！

2018-08-26 10:23 #1

文章關鍵字

力量

472分

2樓

個人積分：472分

文章編號：69863645

現在的菸價

一包七星好像1百左右

記得我國中時才40塊

現在能每天一兩包的人也是日子很好過....

27121分

3樓

個人積分：27121分

文章編號：69863646

timliu5358 wrote:
抽了快三十年菸想戒...(恕刪)

沒抽過菸，
完全不懂戒菸有什麼難度，
不要去買就好了嗎?

就像我以前愛吃叉燒包(每天一顆)
現在都改吃煎包了。

ibmb7613

888分

4樓

個人積分：888分

文章編號：69863719

timliu5358 wrote:
抽了快三十年菸想戒...(恕刪)

15分

5樓

個人積分：15分

文章編號：69863725

我高中抽到現在40多歲
去戒煙門診吃戒必適一個療程就戒掉了
目前已經戒一年多了

亂世一個小書僮

170分

6樓

亂世一個小書僮

個人積分：170分

文章編號：69863752

timliu5358 wrote:
抽了快三十年菸想戒掉...(恕刪)

身邊的朋友抽菸嗎？他們請菸你能拒絕嗎？
有想過自己前幾次戒菸是怎麼破功的嗎？

你想戒菸，我相信01的網友和你的家人一定都支持你，但是：點菸、彈菸灰、熄菸頭的動作這30年來，你也做了不下萬次，要戒斷真的不容易；就像我朋友，二十年的大近視有一天去打雷射，矯正完就不用戴眼鏡了，但不時還會有「推眼鏡」的動作出現。

這不僅是心理作用和生理依賴，更是長久以來的習慣。孫叔叔已經用他的生命告訴我們「把菸戒了吧！」，所以樓主，下定決心之後去掛戒菸門診，讓專業醫師協助你，跟香菸說Bye bye。

1792分

7樓

個人積分：1792分

文章編號：69863807

timliu5358 wrote:
抽了快三十年菸想戒...(恕刪)

給煙下不同定義，給你叼煙時下罪惡定義，你身體自然會警惕你。

4分

8樓

個人積分：4分

文章編號：69863808

一轉眼我30年老菸槍已經戒菸超過兩年！
當年我把最後一根煙抽完時告訴自己，這是最後一根！
就這樣迷迷糊糊的把煙戒了。
不知對版主有無幫助？

mbljeff

2219分

9樓

個人積分：2219分

文章編號：69863811

timliu5358 wrote:
抽了快三十年菸想戒...(恕刪)

要學會抖M(自虐)
抽煙就跟吸毒一樣
一旦上癮(含酒藥依賴等等)就會跟你一輩
要戒(壓制)是不可能的事
能做的是正視他的存在
並自己找出與癮共處的未來人生

22分

10樓

個人積分：22分

文章編號：69863820

已戒煙一年半了.....
戒煙不簡單⋯⋯
我也是抽10年以上！

真心想戒煙
你必須遠離菸的所有誘惑
那邊有煙就閃那邊！
你應該比誰都清楚

通常第一-二個禮拜最難受！
過了就很順利了

加油💪

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