我要回覆

WangBoy0711

0分

樓主

WangBoy0711

個人積分：0分

文章編號：70008413

嗜睡問題解決方法

最近老是覺得很累眼皮很重
睡滿八小時還是很想睡
走路也想睡

有沒有什麼方法可以讓精神比較好～
本人平常不碰咖啡還是要開始灌咖啡了呢？

2018-09-06 11:41 #1

文章關鍵字

嗜睡問題解決方法

mark0826

6461分

2樓

mark0826

個人積分：6461分

文章編號：70008720

WangBoy0711 wrote:
睡滿八小時還是很想睡 ...(恕刪)

你需要的不是咖啡
而是找事做...

秘密甜

5分

3樓

秘密甜

個人積分：5分

文章編號：70008955

我也是一吃飽想睡工作想睡躺著想睡

WangBoy0711 wrote:
最近老是覺得很累眼...(恕刪)

寶肝丸

2279分

4樓

寶肝丸

個人積分：2279分

文章編號：70009668

我想有幾個原因，您自己可評估看看
找出原因，才能對症改善

1.內臟出問題，例如：肝、腎、心，都容易導致疲累

2.晚上睡眠品質差，或者睡眠呼吸中止，會造成平日很疲累

3.新陳代謝出問題，例如甲狀腺低下，也會容易疲倦

4.自律神經失調導致疲倦

5.生活習慣不良、飲食不良

6.癌症

7.運動量太低

8.憂鬱症

lls613

2463分

5樓

lls613

個人積分：2463分

文章編號：70010481

先google一下氣虛症狀,看自己嚴重的程度到那裡

咖啡就不建議了,提神的都不建議,所謂提神,就是提取精神,把精神先預支來用;

等效果沒了,人就更虛...

平常可以喝但不要上癮,想睡時,可讓嘴巴動一動,嚼口香糖或較硬的東西。

嗜睡問題解決方法

小惡魔新聞台

今日熱門文章 網友點擊推薦！

今日熱門文章　網友點擊推薦！