最近看著同事桌上的保健食品越來越多
就當閒聊問他們是吃什麼的?


有的吃葉黃素,有的吃綜合維他命
問他們真的有差嗎?
有的人說覺得B群吃起來精神比較好
有的人覺得葉黃素吃起來看螢幕比較不吃力不疲勞
我都覺得很神奇...


回家吃飯
就隨口跟我媽聊
問她年輕上班的時候有沒有在吃
她說以前比較沒這種觀念
但懷我的時候,吃到一個誇張
做媽媽的都這樣吧我猜


過沒兩個禮拜
她就放一盒DoubleX在我房間桌上
說我上禮拜問,就順便跟姑姑買一盒
跟我說加減吃


雖然是直銷牌
但還是很感動
老媽真的對我很好

扯遠了


是只有我同事有在吃這些保健食品還是大家都有啊?
滿好奇的
因為我們公司福利也不錯
大家也都準時上下班
正常營運
很好奇大家是因為年紀在大,身體在老?
還是真的工作勞累所以要吃?



來聊聊吧
要分享自己吃什麼也OK
文章關鍵字
不吃綜合維它命的路過...吃了會頭暈呈阿呆狀態..
大概是跟我不合吧!..
維它命的部份只在早上吃B群和下班吃維它命C..
真心勸大家要運動...效果更是好..
如果說真的要吃,我也會跟你媽媽一樣,選這種綜合維他命類的保健食品居多
因為你不知道要補什麼
與其這邊吃那邊吃,那不如全面一點補,而且牌子選大的比較心安
羊哞哞 worte:
最近看著同事桌上的保...(恕刪)


我幾個親人,有吃大廠維生素,有兩個多吃快 20年,二個都得癌,一個走了.
(有吃維生素,但還是照得癌.)

我之前跟一個親友討論,吃維生素?

人不吃維生素? 會怎樣?

人吃維生素? 會怎樣?

人維生素太多? 會怎樣? 吃太多維生素 ?

人維生素太少? 會怎樣? 吃太少維生素 ?

人維生素太多? 會怎樣? 是不吸收食物來的維生素 ? 還是不吸收[特別補充]的維生素 ?

人體常久時間處於維生素太多? 會怎樣?


我一個親人,口腔硬化,無法進食,所以打泥用灌的.

經過數年後(約 6~7年),說得了一個新的問題,胃無法消化那些食物.

說,可能長期時間,胃功能慢慢失去消化功能. (也走了!)
clwu5724 worte:
我幾個親人,有吃大廠...(恕刪)

前幾年有看到新聞,說經過科學研究,
吃維他命的人,壽命反而比較短,
看你寫的內容就讓我回想到那個新聞。

至於我自己,選擇累的時候偶爾吃,
覺得這樣是比較好的方式。
早上吃b群、晚上吃葉黃素
我是沒特別固定在吃
就是覺得今天特別累或眼睛有點痠痛的時候才吃
葉黃素要吃有加蝦紅素的對立即舒緩才有效
悠活原力的不錯
你有需要的話可以試看看
我家人也買double x,我沒想過這類東西還會改版,
有點對這牌子改觀,
但吃不吃的話我覺得是自己評估有需要就吃,
換個角度想,把咖啡錢省下來改吃維他命都比較好一點
iguarantee worte:
前幾年有看到新聞,說...(恕刪)


這個有印象
不過應該不是吃營養食品會短命
是有的人吃營養食品
會仗著我有補充營養素
所以身體應該不會出狀況
會去放縱生活的壞習慣

現代社會精緻飲食居多
在平常飲食營養素攝取不足時
可以再額外補充營養食品
不吃的+1
其實注重好飲食跟生活作習就好
入睡時間固定 保持好睡眠品質
有睡好人都顯得有精神
也變的少感冒那些
我是買綜合維他命發泡錠到公司放著,
若早上精神不太好,早上就會泡一杯喝下去,
不敢說有效,但至少會覺得當天較有精神一點~
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