習慣上健身房運動之後感覺新陳代謝快很多
有點年紀了,為了健康養生還是要多運動
最近買了WorldGym的教練課
被教練要求戒糖時,實在感到痛苦萬分...
當我還天真的以為用蜂蜜取代糖可以幫助瘦身時
今天騎車經過說說茶時
才發現已經停業了...
一家用蜂蜜做飲料的飲料店倒了
(真材實料真的很難生存阿...
雖然有點小貴拉QQ
但還是想問看看大家
蜂蜜可以取代糖來攝取嗎?
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Lisa_Hsu wrote:
外行就不要講得如此...(恕刪)
隨手幫貼..
https://youtu.be/iocO3Tn7wp4
6:36 有提到果糖（玉米糖漿）的機制，由肝臟代謝..屯為脂肪..
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