22分

樓主

個人積分：22分

文章編號：76548767

手腳冰冷又很累...是怎麼了？

有一陣子了吧
不知道為何變得手腳常常很冰冷
以前都不會這樣的
原本以為是因為天氣冷
但上禮拜有幾天滿暖的也還是會手腳冰冷欸
而且總覺得很疲累，不管睡多久都還是很累
常常好像要感冒一樣、真的感冒也都很久才會好...
有想說該不會是我身體生病了吧？

朋友說我會不會是缺乏硒
他之前看過一篇文章是說缺乏硒好像會這樣

後來有去查到有口服的可以補充
想說試試看補充硒，看會不會好一點

不知有人跟我一樣狀況，吃過硒後比較好的嗎？

2020-02-19 13:59 #1

文章關鍵字

手腳

風花雪

2139分

2樓

風花雪

個人積分：2139分

文章編號：76549067

平常適當運動

多喝熱水

作息規律

以上都有做到還是手腳冰冷

請看醫生不然就是錢包裡錢不夠多

jerryho282

10492分

3樓

jerryho282

個人積分：10492分

文章編號：76549161

你是缺乏運動！！缺乏運動！！！缺乏運動！！！！你的腦袋只聽得懂＂靠吃養生＂，基本上是，沒救了！！

lovecolor worte:
有一陣子了吧
...(恕刪)

TW HomeLander

413分

4樓

TW HomeLander

個人積分：413分

文章編號：76550366

lovecolor wrote:
有一陣子了吧不知道為(恕刪)

別動不動就想吃什麼來補現在人就想速成方便
生活規律飲食均衡作息正常身體自然會是和諧的狀態

露比安納

32分

5樓

露比安納

個人積分：32分

文章編號：76550757

lovecolor wrote:
有一陣子了吧不知道為(恕刪)

不要只聽朋友說, 回想自己的作息跟飲食看看
是不是跟平常人不同, 看看三餐有沒有均衡,飲水要充足,排便要正常,睡眠也要正常
如果這樣還是手腳冰冷, 就去看看醫生讓他給你個建議吧

decisiveman

1792分

6樓

decisiveman

個人積分：1792分

文章編號：76550944

風花雪 wrote:
平常適當運動多喝熱水(恕刪)

認同口袋不夠滿足時內心就不夠寧靜，哈哈當然有時候手腳冰冷也關係到你是否容易流手或腳汗。

艾莉小菊兒

119分

7樓

艾莉小菊兒

個人積分：119分

文章編號：76552184

我查過口服的好像都是保健食品欸…
吃心安還ok啦，但我覺得藥品級的針劑比較有用
有陣子熬夜加班很累，去醫美打美白針
他們就有幫我加新成分硒一起打
隔天精神就有比較好

你估狗查營養點滴
很多醫師都有講為何打針效果會比較好
然後也要適時搭配運動才是對的
不能都不運動

Cheney.Lin

141分

8樓

Cheney.Lin

個人積分：141分

文章編號：76552227

身體需要調一下了，
可以試著補充維他命補充或是看個中醫補身體，
最重要的就是不要亂信偏方亂吃藥，
能夠維持基本運動量會是更好的選擇。

hcwp6316

35分

9樓

hcwp6316

個人積分：35分

文章編號：76552327

lovecolor wrote:
有一陣子了吧不知道為(恕刪)

運動增強免疫力

肥貓宅男

1646分

10樓

肥貓宅男

個人積分：1646分

文章編號：76553267

lovecolor wrote:
有一陣子了吧不知道為(恕刪)

先確定是否循環變差, 同時檢查膽固醇...

手腳冰冷又很累...是怎麼了？

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

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