討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

azo2ka

5458分

樓主

個人積分：5458分

文章編號：80927283

有辦法判斷血糖是否過低嗎??

最近流行168 有些人乾脆少吃一餐
少吃一餐間隔算是蠻長的，不會擔心血糖太低嗎?

假設我選擇晚餐不吃，晚上也照常運動的話會有點擔心血糖過低
之前曾沒有原因暈倒過一次(隔幾秒就醒了)
到醫院檢查數據都正常也無其他異狀因此有點陰影
連幫我檢查的醫師也說他自己曾經暈倒過兩次，檢查後也都正常

暈倒原因很多不見得跟血糖有關，甚至多數都不是低血糖造成
除了出門前測血糖(血糖機.... 麻煩，也不可能每次出門都扎一針)

關於168斷食或少吃一餐的各位不擔心血糖過低嗎?
謝謝

2021-02-27 11:08 #1

文章關鍵字

辦法血糖

CS_TANG

3912分

2樓

個人積分：3912分

文章編號：80927708

azo2ka wrote:
最近流行168 有些(恕刪)

我是過了60出頭的小老頭,平常也很養生,也有固定運動,不近醫藥,近日在果菜園工作後眼前一片黑,兀自在田裡躺了二十分鐘,才拖著無力的腳步回家,本以為血糖過低,在家人的堅持下到醫院檢查,從抽血,心電圖,超音波,運動心電圖,到心肌灌注顯影才查出有一條血管阻塞過半,會暈倒必有因,把原因找出來才能防治.

2093分

3樓

個人積分：2093分

文章編號：80928213

azo2ka wrote:
最近流行168 有些(恕刪)

不太可能…
自己蒐集資料判斷吧…

133分

4樓

個人積分：133分

文章編號：80931298

醫院能檢測吧

398分

5樓

個人積分：398分

文章編號：80946859

可以自費在身體安裝血糖連續監控儀器（CGM）。

這儀器我記得是兩千元自費，每分鐘測血糖一次，數據可在手機上顯示。

裝了這東西，你就知道運動、頭暈的時候血糖有沒有過低，
甚至吃那些食物血糖容易飆高。

eshu0329

1104分

6樓

個人積分：1104分

文章編號：80953717

azo2ka wrote:
最近流行168 有些(恕刪)

除了BMI<18.5的人不建議斷食。

正常的人，血糖低的時候身體會自行調整起來，所以跳過一餐不吃不會有問題，而會頭暈通常是別的因素造成。