如題 過年回去我媽叫我幫她買益生菌 她說最近腸胃不太好,想吃個調整體質看看 原本沒在研究這類的保健食品 想說叫她屈臣氏隨便買一買就好 陪她去看發現價差之大 從幾百塊到上千塊都有,有點不知道從何下手 要挑品牌?功能?還是菌數多? 大家買什麼牌子?借參考一下!!
我朋友就是研發益生菌的你可以吃百賜益(日本)或景翔生技的酪酸菌(台灣)酪酸菌耐熱耐胃酸耐消化液,在常溫下還是能維持高活性~另外幫助宿主消化,同時會產生維生素A、D、E、K、葉酸、菸鹼酸、丁酸鹽等有益人體的物質,腸道直接吸收所以我都吃有酪酸菌的益生菌產品
我自己在挑益生菌主要看菌數跟添加物,比較怕吃到有的沒的添加物手邊正在吃營養師300億,以這個菌株量來說應該市面上CP值高的,而且沒有添加其他東西,就不會吃到一些沒用的糖粉或塑化劑,也是要吃一陣子才比較有感