討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

140分

樓主

個人積分：140分

文章編號：83830681

常常想吃甜的怎麽辦？

怎麼每天都會想吃甜的，喝熱奶茶，也知道想要控制體重，為了身體，就是要減糖……真的是懷疑人生~
吃什麼可以滿足一下，還是有什麼保健食品可以幫忙的？

2021-12-28 9:54 #1

13分

2樓

個人積分：13分

文章編號：83831134

請問版主都在什麼時候想喝熱奶茶呀？
在冷冷的天氣喝杯熱的真的不錯XD (歪樓

為了身體好，還是要靠自己的意志力！
之前我也很愛喝甜的⋯
但因為喝甜的對我個人身體負擔滿大
比如：長痘呀、變胖呀等等
而且長期下來喝甜的真的不是很好
但偶爾喝是沒有關係的
可以的話，可以點個微糖：）

保健食品方面，我個人也有接觸的說
認為可以喝點類似燕麥的東西
增加飽足感，味道也挺好的
也達到在冷冷的天氣可以喝熱熱的！
還能幫身體補成營養，好處多多❤️

以上小小意見供版主參考：）

124分

3樓

個人積分：124分

文章編號：83831526

甜食真的會讓心情變好
但像我的話都會控制一個禮拜一次
當作是鼓勵自己一周的辛苦XD
不然常吃甜的不僅不健康、還變胖

28分

4樓

個人積分：28分

文章編號：83832027

每次的量先減少看看

02933

8993分

5樓

個人積分：8993分

文章編號：83832200

我也愛吃甜的
咖啡也一定加糖，有時還加兩包

結果....糖尿病了

dangermb

加糖包不會是糖尿病的主因，主因是你一天喝幾杯。

2021-12-29 23:33

02933

一杯，白奶油甜麵包是有買就吃，有時一次兩三個

2021-12-30 20:31

634分

6樓

個人積分：634分

文章編號：83832836

戒糖真的對身體很好，每天精神也很好

去年以前我也是很愛喝飲料，每天都是口渴就是喝甜的飲料，今年開始強迫自己戒糖，持續了一整年，現在已經完全不會想碰甜的飲料，反而喝到太甜的飲料覺得噁心

現在都只喝白開水和無糖的茶

935分

7樓

個人積分：935分

文章編號：83834832

忍耐阿阿阿

tangk47

1519分

8樓

個人積分：1519分

文章編號：83834945

你可以先喝無糖的熱奶茶試試看

Pako MA

80分

9樓

個人積分：80分

文章編號：83838098

減糖建議以新鮮水果、蔬菜來代替甜食。

59分

10樓

個人積分：59分

文章編號：83838161

我也是甜食澱粉類愛好者
但有一次體檢糖化血色素偏高
就開始節制了
除了飲食控制外
我也有吃代謝性的食品
像是消脂茶
還有喜得寶膠囊
可以幫助少吸收一些熱量
目前吃了兩個月
加上有運動
感覺精神氣色都有變好

1
2

小惡魔廣編特輯

Samsung Galaxy Tab S11 Ultra 輕薄AI旗艦平板｜帶來S Pen 全新進化，效率與生產力雙滿點！

超越視界！LG 2025 極致美學電視體驗會─極透美學登場

Shark FlexBreeze 室內外無線兩用風扇｜隨心“變形”、涼感降溫，戶外活動的最佳良伴！

[10月] Mobile01會員獨享丨把最新的 Apple Watch Series 11 戴回家！

小惡魔市集

三麗鷗陶瓷杯650ml

SAMPO聲寶眼部舒壓按摩器 ME-D01110YL

怪獸電力公司系列造型暖手枕

【現貨！韓國製Magic Foot 腳皮掰掰】去腳皮美足神器除腳皮去角質除足部角質磨腳皮 [專利設計保證不刺]