眼睛多少有老化的狀況
加上又要練Candy Crush (7000多關了


眼睛累 酸時不時聽她在那邊喊...
但她這10年多來是純素食
也不想害她破戒..
想問問有沒有推薦
不含魚油、不含蛋奶
純素食者可用的葉黃素呢

tinde3003 wrote:
不含魚油、不含蛋奶
純素食者可用的葉黃素呢
_Emil_ wrote:
我媽是奶蛋素一輩子,結果過了65一瞬間整個人肌少症發作,
本來是個胖子瞬間變成皮膚貼骨頭,狀況非常嚴重,後來聽從醫生指示開始吃葷保命。
建議還是不要吃得太乾淨,人類有犬齒就是要吃肉的。
有些養分就是要肉裡面攝取,有吃奶蛋都這樣嚴重何況純素。