今年年初的時候發現先生憂鬱的狀況持續很久
問他他也說感覺悶悶的就是開心不起來
平常每個禮拜約他也是性趣缺缺，放假就是懶懶的體力比起以前真的差很多
我陪他去看醫生，醫生是說他年紀已經到更年期了
檢查出來睪固酮數值蠻低的，只剩一半
醫生是建議他要多運動，作息也要規律
可是努力了幾個月，回診發現還是沒改善
看他心情不是很好我也沒敢太積極的和他討論要怎麼辦
但心裡還是默默想幫他做點什麼想請問大家都是用什麼方式幫老公把賀爾蒙補回來的？？
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