去年底確診之後留下咳嗽的後遺症 不到很頻繁但只要天氣變乾冷、開暖氣就會喉嚨超癢一直咳長輩說可以多喝木耳 我上網查看是説木耳對潤喉養肺很有效想問有人平常在喝木耳的嗎？因為我很懶得自己煮 但外面買的會不會就沒那麼有效@@想請有經驗的大大分享一下心得感激不盡！！
你這麼說好像真有點...原本是愛漂亮才在喝木耳飲，想說膠質多但喝下來這個冬天好像真的變很少咳嗽～～而且我喝的是杏仁加木耳，杏仁好像對喉嚨跟氣管也很好，有更多加乘效果？我放照片上來可以直接去搜，滿推薦的~
我也是從小氣管不好被家人要求常喝但常溫的木耳禮盒營養價值其實沒有天然煮的好（需要經過高溫殺菌的程序）如果你有時間 自己買好一點的木耳+煮久一點時間越久膠質才能釋放出來我工作淡季的時候會隔幾天自己煮一大壺 最晚隔天喝完如果遇到很忙我會買澎沛的木耳喝起來最接近我自己煮的程度 而且口味滿多的有煮滿八小時以上還是有差喔對了～久坐或是菜吃得少的話喝木耳也對順暢很有效喔！
我確診前就有煮木耳紅棗湯的習慣，咳嗽的症狀確實沒有另一個確診的同事明顯~市場、全聯、好事多或是農會都有賣新鮮白木耳，但懶得煮的話，8more有生鮮白木耳跟現成的白木耳飲，口味也很多，我都是買無糖的，除了官網買的到，比價網也有查到momo、博客來、雅虎購物中心都買的到~提供你參考~~
不錯~~
但喝下來這個冬天好像真的變很少咳嗽～～而且我喝的是杏仁加木耳，杏仁好像對喉嚨跟氣管也很好，有更多加乘效果？
