雖然說身在台灣真的很幸福
好喝跟好吃的東西很多
讓人變胖都沒甚麼自覺
然而年過三十了
身體的代謝功能蠻有感的下降
為了自身體態著想
除了定時運動外
也想控制一下飲食
首先想戒掉的
就是從前一天一杯手搖飲的習慣
努力的讓自己習慣喝白開水
目前只喝不開水的日子已經過了一周左右
不過不知道是戒斷症狀還是怎樣
覺得這段日子過得跟地獄一樣
一喝下去白開水就想吐
有想過退而求其次
先喝點相對有味道的無糖綠
但如果一直喝下去感覺總有一天也會膩
所以想問問大家還有沒有其他有風味
但是喝下去對身體沒負擔的健康飲料?
再麻煩大家了
個人積分：10842分
文章編號：88243076
個人積分：32618分
文章編號：88243148
個人積分：5344分
文章編號：88243166
個人積分：294分
文章編號：88243368
個人積分：182分
文章編號：88243509
老實農場 檸檬/萊姆冰角3袋組(10顆/袋)夏日消暑聖品
或是發泡錠讓水有味道，我自己偏好維他命C
德國 好立善 發泡錠 20錠/條 4款任選 綜合維他命/維他命C/鈣/鎂
偶爾會用檸檬冰塊搭維他命C發泡錠，很好喝！！
也可以試試氣泡水，雖然沒味道，但愛氣泡的應該會覺得口感極佳，變得愛喝水。
泰山 Cheers EX 強氣泡水(500mlx24入/箱) 國民飲料 低卡 泰山 氣泡水
最後，我個人覺得手搖飲上癮，有時候其實是追求吸管喝飲品的感覺，我個人覺得用吸管喝水會變很好喝，你也可以考慮購買含吸管的環保杯，或是購買環保吸管試試看！
耳東小姐 https://oldgirllab.com/
個人積分：516分
文章編號：88243909
個人積分：37分
文章編號：88243966
個人積分：78分
文章編號：88243980
個人積分：360分
文章編號：88244089
