感覺身體狀況突然變糟…像是掉髮、沒擋頭..

真的要崩潰了
最近這一年多頭髮就像變了心的女友一去不復返
每次洗澡都很怕洗頭
而且不只頭髮出問題,體力也越來越爛
前幾年還可以偶爾熬夜,現在要我熬夜基本就是要了我的命
就連工作打電腦也常常會覺得疲累
更慘的是小老弟變得很沒擋頭,要麼起不來要麼提早收工
搞到我現在分房睡,老婆也對我越來越沒興趣
去看醫生做體檢也一切正常除了肝指數例外啦,大家身體會這樣嗎?
怎麼辦阿,弄得心情好鬱卒
文章關鍵字
拳擊有氧+重訓

頭髮直接詢問醫生

至於各種保健食品,浪費你的生命而已
tvcu7480
之前有上健身房但...常偷懶就是了[sorry] 頭髮我就是怕吃藥會讓下面更軟,哀 有一好沒兩好
業配文的標準起手式!

換一招吧。
tvcu7480
只是想尋求幫助阿..管他有沒有人要業配,我只在意能不能變好...頭髮少更不想出門,每天起床都好累,老婆不給碰,自己嚕沒幾秒就出來,人生好難
opejvc
聽聽就好 別太在意
禿頭可以靠生髮雷射或植髮,去門診諮詢吧
另外作息正常,吃健康一點應該會有改善
去運動 就是運動
每周都去路跑 有氧 騎腳踏車都好
運動飲食先顧好 可以減緩老化症狀
但頭髮跟基因比較有關 時候到了很難改變
有氧運動 重訓 壯陽保健食品
平常有運動嗎?
運動超級重要,另外有抽菸的話一定要戒掉酒可以小酌
另外保健品像鋅、維生素、葉酸要補一下
我自己是會吃大研黑馬卡和老婆最近買的唯爾男性唯光膠囊,我自認身體狀態維持得不錯啦
從生活下手,多吃蛋白質、生物素
也可以睡前戴個生髮帽刺激生髮(小鐘代言那款評價不錯)
對頭髮都有幫助,體力的部分可以去運動
性慾部分...吃瑪卡(可以查一下相關的保健品)
加油啦,祝你越來越好
真的不要抽菸喝酒
以前沒感覺,現在真的覺得有差
可以的話一周還是找三天來動一下吧,另外營養補充劑那些我自己滿推的
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