最近覺得自己好容易疲倦，想改變一下自己的生活作息，決定早起運動，並且從健康的早餐開始改變，因為一般早餐店的早餐蠻油膩的、而且大部分都是碳水，所以最近決定戒早餐店，不過早餐選擇就變得很少，再加上不方便自己準備早餐，只能買超商沙拉或是茶葉蛋⋯⋯等。
想知道大家如果要吃健康的早餐，還有哪些其他選擇呢？
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