從以前就很擔心自己也會有攝護腺問題
所以一直都是菸酒不沾+規律上健身房
但不知道是不是年紀的關係
覺得自己跑廁所間隔頻率變高了
尿尿也有點變的滴滴答答
於是開始注意相關保健品，整理了一下相關資訊
也提供有需求的大家參考
(1) 五倍十攝(價格：2380元/60顆 一天2顆)
主要成分是南瓜籽萃取、日本專利BNN蕉護活性
南瓜籽保養攝護腺的功效應該大家都知道
蕉護活性則是號稱能預防攝護腺組織過度增生
但我找到的針對這個成分的報導，好像都是它們的新聞稿
不確定實際效果
(2) 好攝定(價格：2090元/30顆 一天一顆)
主要成分：南瓜籽萃取/白鳳豆萃取/番茄紅素
跟其他攝護腺保健食品比較不一樣的是加了白鳳豆
google是說能改善頻尿和膀胱無力等問題
也有滿多食療衛教文章會介紹白鳳豆
感覺這個成分的可信度更高
(3) 攝守座(價格：1399元/60顆)
主要成分：南瓜籽油/紅黑瑪卡/番茄紅素
這款價格是最便宜的
跟另外兩家比較不一樣的是攝守座成分是用南瓜籽油
我自己是有查到南瓜籽油富含豐富的Omega3-6-9 等不飽和脂肪酸
但南瓜籽萃取會比南瓜籽油更好吸收
不確定是否正確，但我可能會偏向選萃取為主的
綜合以上~
我是買好攝定那款，目前吃到第二盒
覺得上廁所的間隔好像有比較少一點，再繼續觀察看看~
