我現在工作才沒幾年真的快受不了了
每天都有都有一堆事要忙，什麼都趕趕趕
連吃飯也趕，我一個便當扒個幾口就吃完了
這樣久了開始消化不良、脹氣和胃食道逆流全部找上門來
我相信很多人都跟我一樣
胃痛就吃胃藥或止痛藥
胃藥剛開始吃有效，但吃久會胃酸不足、便秘或其他副作用
心理想想真是的長這麼大了還給媽媽擔心
後來去看一些營養師的分享，推薦可以吃消化酵素
之前我都以為消化不好要吃益生菌，
後來才知道消化酵素才是主要幫助消化，分解食物的
也可以吃高纖蔬果幫助消化，像是香蕉、竹筍、南瓜...
現在我開始練習吃慢一點，把吃飯時間當做最神聖的時候
不是太重要的工作訊息都不理，也不配手機只專心吃飯
每天都會來一根香蕉
還有吃朋友推的tenland消化酵素，這酵素成分很天然單純
不會是密密麻麻看不懂的成分，吃了也不會拉肚子
而且看他的檢驗報告都很清楚，畢竟有被胃藥搞過的經驗
消化酵素要提醒大家，我自己實測真的隨餐吃效果最好
幾乎不會再有脹氣的問題，是爛胃人的救星
以上分享給跟我一樣在職場上打拼需要照顧腸胃的各位
