也越來越多病患在諮詢；也讓醫師面臨新的挑戰壓力。
這是位醫學博士，在高中時確診為一型糖尿病；控制治療18年。
前面7年是依照醫院指導治療，血糖如過山車起伏，HbA1c 6.5~6.7；也在一般目標範圍內。
直到他諮詢一位同樣是一型糖尿病專業運動員，請教要如何鍛鍊身體肌肉時、、、、、翻天覆地變化開始
據統計一型糖尿病病患因為血糖控制不良，造成平均壽命縮短11~18年；而目前成功控制血糖的病患只有1%。
注射胰島素是藥也是毒，要努力達成血糖控制，同時藥劑注射量要盡可能少、、、、
千萬不要自己嘗試，一定要先找一位有成功經驗，懂得如何控制達成目標的醫師協助。
記得風險要自擔，醫師才能協助你、、、、因為這應該不是醫院官方推薦的療法。
不要很白目地直接問、、、、、請先建立醫病關係之間的互信；如果很困難就換個年輕的醫師吧?
YT的中文翻譯還不錯，感覺簡體中文翻譯同步性比較好、、、如果能看懂簡體字，且不排斥的話、、、
不然就看聽原文吧?
一二型糖尿病都有嚴重胰島素阻抗，低碳才是唯一解決方案？
觀看次數：2,032次 2025年9月25日 健康新知Podcast
Diabetes Scientist Reveals What They Don’t Teach in Medical School… : • Diabetes Scientist Reveals What They Don’t...
#第一型糖尿病 #低碳水飲食 #糖尿病 #胰島素阻抗#第二型糖尿病
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什麼是第1.5型糖尿病（LADA）
"第1.5型糖尿病（LADA）
你可能聽過第一型糖尿病（Type 1 diabetes）和第二型糖尿病（Type 2 diabetes），但是你知道還有第1.5型糖尿病嗎？它的全名為潛伏性成人自體免疫糖尿病（Latent autoimmune diabetes in adults，以下內文簡稱LADA），而由於含有第一型糖尿病和第二型糖尿病兩種不同的特徵，所以也稱為第1.5型糖尿病。"
The Diabetes Status Quo is Unacceptable! Dr. Koutnik Speaks Out
糖尿病現狀令人無法接受！ Koutnik 醫生發聲
觀看次數：28,136次 2025年7月28日 ＃糖尿病 #1型糖尿病 #糖尿病管理
在這場精彩而私人的對話中，代謝與慢性病研究員 Andrew Koutnik 博士分享了青少年時期被診斷出患有 1 型糖尿病的經歷如何徹底改變了他的人生和科研之路。最初只是個人健康挑戰，如今卻成為了他畢生的使命，他致力於了解營養、代謝和疾病之間的相互關聯。我們深入探討了第 1 型糖尿病的生理複雜性、它與第 2 型糖尿病的區別，以及 Andrew 的抗病經驗如何賦予他作為患者和科學家的獨特視角。從胰島素到運動，從血糖飆升到長期健康風險，本期節目為糖尿病管理和慢性病科學帶來了深刻的見解。無論您是糖尿病患者、正在為糖尿病患者提供支持，還是僅僅對代謝健康充滿熱情，這場對話都是您不容錯過的。您可以在 X @AKoutnik 上關注 Andrew Koutnik 博士，並在https://andrewkoutnik.com上了解更多資訊
。更多信息，請參閱此 StayCurious 時事通訊：https://staycuriousmetabolism.substac...
章節：
00 :00 – 簡介
00:37 – Andrew Koutnik 工作和研究背後的經驗 04:06 – 代謝突破背後的人力成本
07:52 – 什麼是 1 型糖尿病？一位科學家的解釋
10:44 – 酮症酸中毒：1 型糖尿病的嚴酷介紹
16:05 – 當糖尿病治療感覺像一個腳本而不是真正的支持時
19:55 – 為什麼 1 型糖尿病的標準方法不足
27:22 – Andrew 的病例報告：飲食如何改變 1 型糖尿病軌跡
35:37 – 從異常值到糖尿病的發現
38:13 –在科學與個人故事之間遊走
Diabetes Scientist Reveals What They Don’t Teach in Medical School…
糖尿病科學家揭示了醫學院不教的內容…
觀看次數：21,635次 2025年8月15日 #1型糖尿病 #糖尿病意識 #糖尿病護理
Andrew Koutnik 博士是一位代謝研究員，也是一位 1 型糖尿病患者，他勇敢而嚴謹地推動著實證代謝健康和糖尿病護理的突破。在本期對話中，我們將深入探討現有標準治療為何未能惠及患者，以及需要做出哪些改變。我們將深入解讀代謝、激勵機制和數據，並解釋亟需改變的領域。不要錯過本期對話的第一部分，我們將深入探討 Andrew 與第 1 型糖尿病抗爭的個人歷程，以及他代謝健康方法背後的科學原理。點此觀看： • 糖尿病現況令人無法接受！ D...
在 X @AKoutnik 上關注 Andrew Koutnik 博士，並在https://andrewkoutnik.com上了解更多資訊
。可以在這裡找到涵蓋其中一些主題的 StayCurious 代謝通訊：
https://staycuriousmetabolism.substac...
章節
00:00 — Andrew Koutnik 博士和現代 1 型糖尿病護理簡介
01:21 — 治療 1 型糖尿病的最大控制
02:04 —為什麼1 型糖尿病發病率上升（以及為什麼
型糖尿病以及「雙重糖尿病」問題
11:10 — 診所忽略了什麼：營養和糖尿病教育差距
14:56 — 醫源性高胰島素血症：它是什麼以及為什麼它很危險
19:02 — 胰島素抗性和胰島素信號的來龍去脈
23:04 —為什麼在胰島素和健康益處方面「少即是多」 29:445
糖尿病結果：血糖值
指南與現實：糖尿病照護中的證據、資金和激勵措施
39:33 — 糖尿病治療中「不傷害」的倫理
43:00 — 超越科學：變革的文化和政治障礙
47:03 — 最後的想法和引人入勝的披露
