williamwu1107的會員資訊

【老周访谈】这些习惯最终让62岁的他重拾健康！｜聊一聊健康书籍、断食、种子油、麸质、运动這篇視訊應該是很全面的健康養生介紹，很貼砌符合現代人的需求；可以依此內容再去精進，針對自己的現況及問題再深入找尋答案。觀看... 更多

去年安裝已經用了一個夏天，今年夏天感覺怪怪的，不夠冷；但是運轉看來都正常，就是室內機溫度顯示與實際室溫不符合。試著排除故障，發現只要打開室內機前蓋，按下右側重置按鈕，就會恢復正常。但是不定期的反覆發生。最後終於... 更多

人體依靠葡萄糖、三酸甘油脂(脂肪酸)、胺基酸(蛋白質)來產生能量(ATP)。因為生酮飲食時，醣攝取被嚴格限制，所以血糖下降，而LDL會大幅升高的生化理解是 :此時身體靠分解脂肪產生脂肪酸作為能量來源；而大量的脂... 更多

先發現夜間睡眠資料沒有紀錄，游泳也沒紀錄。後來才發現手錶背面的sensor燈都不亮了?最近有更新，是設定問題?還是硬體故障?需要送修嗎? 更多

在網路上看見一些說明、、、"中鏈脂肪酸可以快速進入肝臟，被迅速代謝成酮體，這有助於加速進入生酮狀態。 MCT油也有助於減輕生酮飲食初期可能出現的疲勞和頭痛等不適。另外MCT油可以促進脂肪代謝，有助於... 更多

能提供指導建議嗎？謝謝這組耳塞是有分左右的，但是怎麽塞入都覺得沒有進入耳道。游過一次，好像也沒進水？很怕一不小心會掉入池中。舊的耳塞不會。已經解決1. 先分辨左右耳耳塞，別用錯有分別的，柄上有字。2. 耳塞柄... 更多

昨天游泳，啟動游泳紀錄後；中途暫停，再起動後，游完要結束，發現面盤觸控解鎖無效。請問要如何解決?謝謝。錶冠按壓2 秒後，手指接觸滑動錶面，依然無反應，無法解鎖。更多

主要看中便宜及方便取得；家中有一桶，原來是興趣好玩做手工豆腐及豆花。"鹽鹵是什麼鹽滷，又稱滷水、是將海水或鹽湖水制鹽後殘留於鹽池內的母液蒸發冷卻後析出氯化鎂結晶而形成的鹵塊。其主要成分為氯化鎂、氯化鈉... 更多

以下內容只是個人經驗分享，不是醫療建議。請諮詢醫師。生酮飲食 + 168 + 有氧運動連續游泳1小時約2.3公里。168間歇式斷食，不吃早餐，中午1130~研磨咖啡(20克豆)，無糖可可粉 5克，安佳草飼奶油 ... 更多

曾經的當紅炸子雞，如今的門前冷落車馬稀。我曾經執行生酮飲食 + 168 +游泳運動；花了10年時間(前面6~7年有認真做生酮飲食)，解決了我的三高問題；減重15公斤，中度脂肪肝消失，十年間，推估腎絲球過濾率... 更多

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