雖然止痛效果很好，但副作用就是便秘讓我很困擾
平常我已經很注意，水有喝夠、青菜水果量都有增加
益生菌也有補充，但還是常常四五天才有便意，肚子很脹很不舒服
01上有人也是這種狀況嗎？要怎麼解決？
先謝謝各位大大
因為脊椎舊傷，醫師有開鴉片類止痛藥
雖然止痛效果很好，但副作用就是便秘讓我很困擾
平常我已經很注意，水有喝夠、青菜水果量都有增加
益生菌也有補充，但還是常常四五天才有便意，肚子很脹很不舒服
01上有人也是這種狀況嗎？要怎麼解決？
先謝謝各位大大
雖然止痛效果很好，但副作用就是便秘讓我很困擾
平常我已經很注意，水有喝夠、青菜水果量都有增加
益生菌也有補充，但還是常常四五天才有便意，肚子很脹很不舒服
01上有人也是這種狀況嗎？要怎麼解決？
先謝謝各位大大
