家裡有長輩的真的要多注意 ‼️
最近我爸這半年睡眠品質變超差，常常半夜翻來覆去
好幾次因為小腿抽筋整個人痛到叫出來，過去幫他揉腳都覺得很心疼
就在網上爬文看有什麼是可以看的
跟鄰居聊天聽到他們家中長輩也是跟我爸的狀況一樣
就建議我帶他去一家專門做營養醫學的診所看看
醫師人滿好的 看診很仔細，除了依臨床症狀判斷之外
還幫我爸做了紅血球鎂檢測，說這跟一般健保的血清鎂不同
更能觀察到細胞內的狀態，特別是長輩 ‼️
最後確認鎂不足
聽醫師建議，帶了口服跟身體乳回家並用
默默幫我爸調養了幾個月，昨天問他感覺
他說：現在晚上睡得比較穩，很久沒有半夜突然抽筋痛醒
看到長輩睡得好，真的比什麼都重要，很多時候科學檢查滿重要的比盲目吃還重要‼️
個人積分：108分
文章編號：93347059
個人積分：202分
文章編號：93347068
個人積分：58229分
文章編號：93347406
[XD][XD][^++^][XD][XD]
個人積分：63分
文章編號：93347425
個人積分：202分
文章編號：93348325
個人積分：42分
文章編號：93348511
個人積分：61698分
文章編號：93348549
個人積分：378分
文章編號：93348853
