被判定糖尿病..人生依舊是彩色的DX..

dontwant wrote:
我其實很不希望這種情形
醫學特別是這種慢性病的症狀 應該還是尋求醫師的專業診斷和建議
就我在01混了10年以上 這種討論串都是亂七八糟 我自己專業的部分看到都是猛搖頭
害人的一堆 真的 請務必在看到網路資訊後 一定要向醫師討論過 不要誤了自己

黑夜白晝 wrote:
高血糖的情況會讓眼底的微血管阻塞,
進而產生視網膜病變,
一病變就無法回覆,
只能不讓情況惡化,
所以回到最根本就是控制好血糖,
看個人是想要享受一些人工美食還是愛惜自己的身體~

bigbo1211 wrote:
騎腳踏車容易因為汗水被風吹散而不容易察覺補充水分
而且反而更容易肚子餓而吃下更多食物與飲料
而且在騎乘中，如果忽然昏倒，更容易發生意外
如果久沒運動，建議可以先從時速3~5KM來開始走操場
等一段時間後，再加快速度
身上儘量有張小卡註明自己是糖尿病友，身上也需要隨時放一點糖果，避免忽然昏倒

放肆人生 wrote:
我97年(38歲)發現糖尿病+高血壓+焦慮,飯前血糖快300,糖化12多,血壓曾出現208(天冷外出)

吃了3年藥,飯前都在120左右,飯後200,糖化8.0多..

本以為就這樣吃藥過一生,直到看到某個糖尿病友的慘狀才決心對抗糖尿病

首先減肥兩年多來從BMI28減到目前23,再來就是開始跑步

從每天1公里開始慢慢增加,一年後一口氣跑10公里,1年半後可以跑21公里半馬,4場半馬後今年6月完成岱宇全馬,雖然成績很遜,但還是6小時內回終點,我已經很滿意了

1年半前停吃所有藥,飯後血糖目前維持在120左右,糖化6.0左右

對付糖尿病別無二法,只有減肥.運動和飲食控制而已

但如果等胰臟細胞都壞光了才要開始減肥.運動和飲食控制可能也來不及了,就只能靠打針了

我是吃了3年藥才醒悟,希望你不必走我已前走錯的路

bigbo1211 wrote:
基本資料

註冊日期: 2013-07-15
登入日期: 2013-07-15

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如果這麼有效，那就不用醫生了

mart1 wrote:
可以google「糖尿病的正確認知與營養食療法」，
裡面有寫到一些飲食控制的方法，
單純預防性的食療應該可以參考。

zulu_chen wrote:
敝人今年45歲, 三年多前健康檢查發現血糖值異常(飯後血糖也是破三百)立即去醫院新陳代謝科門診檢查相關數據, 經診斷為第二類型糖尿病. 建議閣下還是配合醫囑, 按時服藥, 定期自我檢測與記錄血糖, 調整作息與飲食習慣. 推薦這本書給閣下參考:『 糖譜：別怕糖尿病 血糖控制自己來』, 自己看過之後比較瞭解糖尿病的成因與控制方法, 有了正確的知識就不會惶惶無依, 甚至誤信偏方反而害了自己. 糖尿病是慢性病, 治療不會速效, 要有長期抗戰的準備, 做好自我健康管理.