淡忘回憶 wrote:
請問版主還在嗎?我...(恕刪)


抽菸過多會陽痿~~~



這理由夠你去戒菸了吧!!!!!!!
現在是戒菸的第二天而已,

在這之前也上網看了Allen Carr 輕鬆戒煙法的介紹,

書也在剛剛手機通知已經到貨了。


這些時間,如果有癮上來,

我會上網多看人家分享鼓勵一下自己。


不經意的逛到版大這篇,覺得十分珍貴,

一路從2012年4月你說開始要戒...到後面1年、3年、5年,

都會定期來這邊勉勵一下自己跟大家。



我們雖然不認識,但看到最後覺得為你感到很驕傲跟開心!!

希望這一點我也能多跟你學習!!

目前戒菸二天,有時放空真的會有強烈想再去抽菸的念頭,

希望搭配書籍後,我能夠更控制自己的慾望,

抽菸是吸毒 抽菸是吸毒 抽菸是吸毒 抽菸是吸毒 抽菸是吸毒
大推這本書➡1000萬人都說有效的輕鬆戒煙法
看完這本書失敗一次
再看一次,就戒煙到現在5年多了

這本書讓人怕破戒
怕破戒,想破戒,哪一個較輕鬆?
高下立判啊☺

大家趕快行動,不要被抽煙綁住了😎
去年七月接觸人生中第一個電子菸
也特地上網買有含尼古丁的果汁
在那之前也已經有18年的抽煙經驗
自從開始使用電子菸
一開始使用尼古丁的果汁 抽起來還是跟真煙有差
一個月當中強迫自己不要抽紙煙而去習慣電子煙的味道
30天後我已經習慣電子煙的味道了

今年一月開始強迫自己使用沒有尼古丁的味道
目前半年都沒有抽過任何一根指煙
就算跟朋友出去她們拿出紙煙我也不會想去拿一根來抽
錢也省下很多(國外煙貴)
現在有時後一天吸煙不到15次 有時後連抽都不想抽
我想我已經成功80%
一起加油吧
JACK.PAN wrote:
抽菸過多會陽痿~~~

Jack 兄應該是不曾當過菸槍吧?

現在不知道還有沒有,
以前台灣有些菸盒上有這樣的相片警語。
我曾經拿過這菸盒在國外給菸友們參觀,
老外煙槍看到那相片都是樂不可支...

有沒有看過醫院周圍穿著病服,甚至坐在輪椅上抽菸的?
想想看,你就知道那種警告到底有沒有用。

backnick2000 wrote:
現在是戒菸的第二天而已...(恕刪)...

多謝你的美言。
如果因為我的分享,
能夠每年幫助一位朋友自香菸的牢籠中解脫出來就值得了。


Smallwhale wrote:
去年七月接觸人生中第一個電子菸...(恕刪)...

是的,我在美國也聽說電子菸幫助許多人把紙菸戒掉的例子。
多年前我也嘗試過電子菸,
就如你說的,跟紙菸還是差很多,
而且當時也不便宜,所以我放棄了。

你已經因為電子菸的幫助走到不需要尼古丁這一步,
真的很建議你讀一下這本書,
相信很容易能讓你連電子菸都不需要。

fs1013
不知不覺也戒了半年以上了

多謝艾倫
靠這本書戒很久了⋯多久已經沒在算了

benhong wrote:
無意中看到這篇,二...(恕刪)

從 3/24 無意中看到樓主這篇文章, 立即訂購該書, 四月中旬看完, 但似乎沒有戒菸的衝動, 所以遵照作者建議, 又買了他的另一本書: The Only Way to Stop Smoking, 到上週為止也只看了20%.



不過或許這些斷斷續續的閱讀都是"預備"與"醞釀"的動作, 端午節前夕(半夜)抽完最後一根菸, 想說早上起來再去買就好, 結果到今天已經一個禮拜了, 都沒有去買, 也沒有很強的想抽菸的念頭, 所以就這樣莫名其妙的戒了, 自己都不敢相信.

感謝樓主及 Allen Carr! 歷經比樓主還長的菸齡, 終於可以說: I'm a non-smoker, again.

benhong wrote:
從 3/24 無意...(恕刪)

再過兩個鐘頭不抽菸就滿一個月了! 值得點根菸慶祝一下(誤), 回來簽個到, 希望大家都戒菸成功!
fs1013 wrote:
Jack 兄應該是不...(恕刪)



我已經遠離那些日子了,目前成功兩年多

靠的不是書,是一種對自我的期待,鼓勵




還有戒必適


總之,我成功了
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