被判定糖尿病..人生依舊是彩色的DX..

bob19620102 wrote:
哈哈 今早空腹血糖226..
比昨天253又降了..

280>270>253>226.......我要繼續努力

bossteam wrote:
大大您好
在下過去也是在吃了一兩年的藥之後.
接觸到單車運動
體重就從 105 一路下降到 79
同時也把香菸戒掉了
後來糖化血色素也從當初的十幾（確切數字忘了）降到六點多
所以醫生就幫我停藥了

飲食方面，就是油炸品、含糖飲料都不碰
飲食以高纖、多蔬果、全穀類為主
肉類我是自然而然吃得比較少了
吃肉也以精瘦的部位或者雞肉、魚肉為優先
基本上就是素大於葷
目前還是保持天天騎車通勤上下班（來回 16K）
回家後還有輕度重訓雕塑身材
假日騎車上山的運動習慣

您目前的情況，建議還是先積極用藥控制血糖比較要緊
然後再來培養運動習慣
當然，食物的選擇、份量的控制也是很重要的

基本上這個病，二型的病友還是有很大機會可以控制到非常理想的狀況

加油！

大枯阿呆 wrote:
bob大....

好現象，加油唷....
但請不要操之過急唷....
這是一條很漫長的路....
老實說
我曾經控制的很好
但是因為厭煩了天天吃藥
而自我放棄很長一陣子
直到女兒出生才警覺到我該好好照顧身體
才又開始吃藥控制
但是眼睛已經有一些些損傷了

bob19620102 wrote:
下午走路(運動)到大...(恕刪)

tim901 wrote:
糖尿病也會影響腎臟
所以最好確認一下腎絲球濾過率是多少?

bob19620102 wrote:
信任醫生 該檢查什麼 我相信醫師會安排的....(恕刪)

22K全日空 wrote:
相信醫生？別說笑了！台灣醫生會懂得驗胰島細胞數目？德國醫生要判定糖尿病的程序可不是靠經驗。

bob19620102 wrote:
你也太激動了吧?.....(恕刪)