garyjackson2 wrote:
醣類和蛋白質是四，脂肪是九...(恕刪)
經過查證，確實是我搞錯，你是對的。謝謝指正。
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J火輪 wrote:
當大家都入睡的時候你...(恕刪)
塵蹣也是一個問題
我想"大部分"的家庭還是不會注意到塵蹣的問題的
前陣子看新聞
連洗澡都有可能致癌
很多食物也會致癌
很多食物過量也會產生某些疾病
這年頭要不健康太容易了
隨手看到一頁
http://www.greencross.org.tw/edu/carcinogen.html
裡面提到白米吃多也不好=..=
精製食品（白米、麵包、點心等）因缺乏纖維素、維生素等營養，長期食用，容易得到→大腸、直腸癌; 多吃粗糙的五穀雜糧、糙米、各種麥類主食。以增進健康。
也不知道這個網頁講的是真是假？！吃白米的還是佔絕大部分，但是絕大部分天天吃白米的，卻不是因為大腸直腸癌掛掉，那幹麼會有吃白米得大腸癌的說法？
所以我得到一個結論，定期做健康檢查才是最重要的，連家族遺傳疾病都可以預防到。
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anthonykang wrote:
塵蹣也是一個問題我想...(恕刪)
定期做健康檢查是很重要，不過平常飲食與生活作息也是很重要的。
至於說白米得大腸癌的說法，當然是太武斷了點，但是過於精緻的食物配合高油鹽糖的飲食習慣，應該可以確定是有害健康的。
我自己的外祖父因大腸癌而去世，據我媽媽說是他年輕時愛吃罐頭所導致的，當然或許還有別的原因，這我就不得而知了。
參考網址
http://www.hc.mmh.org.tw/Knowledge/Knowledge_Detail.asp?Csdp=7556&Writing_No=6&Page_No=001
http://www.kmu.edu.tw/~kmcj/data/8808/4296.htm
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