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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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六成民眾願為環境吃素

debreak

9分

141樓

個人積分：9分

文章編號：30059753

marrisawang wrote:
純素容易缺B12,但奶蛋素沒有這個問題,...(恕刪)

我比較好奇的是...
奶不是從畜牧身上來嗎? 如果所有人都吃蛋奶素，奶供不應求→繼續擴大養牛?!
蛋不是禽類生出來的嗎? 如果所有人都吃蛋奶素，蛋供不應求...

藍色小章魚

165分

142樓

藍色小章魚

個人積分：165分

文章編號：30060235

debreak wrote:
我從1994起在UK...(恕刪)

均衡營養的另一種含意,就是均衡物種
了解生態食物鏈,你就會知道偏向單一食物
會導致物種滅絕

sfj

16分

143樓

個人積分：16分

文章編號：30067646

marrisawang wrote:
我只是想強調在現在這個為健康理由吃素的人越來越多的時代
如果還有人說吃素會營養不良只會暴露出資訊太落伍和古代人沒兩樣

不知道從哪時候開始吃素＝健康.....
是資訊太落伍還是還是只看願意看的資訊？
對於小孩子而言...吃素對所需的營養而言絕對是不足的...
對大人而言...隨便啦...都大人了..愛吃什麼就吃什麼吧...反正也不生長了...
但是..肉與菜對於營養的提供都有其獨特性...偏向其中一種都不好...至於會不會在健康檢查報告看見差異.....不見得.....

23分

144樓

個人積分：23分

文章編號：30068035

你有沒想過為何資深營養師也選擇吃素呢??
難道是因為吃素比吃葷還不健康嗎

sfj wrote:
不知道從哪時候開始吃...(恕刪)

sfj

16分

145樓

個人積分：16分

文章編號：30068651

marrisawang wrote:
你有沒想過為何資深營養師也選擇吃素呢??
難道是因為吃素比吃葷還不健康嗎

有...但是應該不太可能那資深營養師會跟你說
因為吃素=健康=營養均衡....
他可能會跟你說因為健康需要而吃素或其他原因.....這兩個意思不一樣....
如果那資深營養師跟你說因為吃素=健康=營養均衡....
那大概得回去重新唸書了...

lienly

202分

樓主

個人積分：202分

文章編號：30070192

那難道會叫你吃肉 = 健康?
大都馬要人少吃肉甚至不吃肉改多吃蔬果才會健康!

sfj wrote:
有...但是應該不太...(恕刪)

sfj

16分

147樓

個人積分：16分

文章編號：30073468

lienly wrote:
那難道會叫你吃肉 = 健康?

為避免誤解你的口氣....麻煩請解釋你的問題.....

若是你覺得我在說別吃菜..吃肉就好...請往前翻我的回文...

lienly wrote:
大都馬要人少吃肉甚至不吃肉改多吃蔬果才會健康!

要多吃蔬果....但是不是不吃肉..營養師不會叫正常人不吃肉...除非你是病患...
飲食要均衡適量.....奶蛋豆魚肉蔬.....肉跟菜都要吃...

尼斯

147分

148樓

個人積分：147分

文章編號：30073621

lienly wrote:
那難道會叫你吃肉 =..

大都馬要人少吃肉甚至不吃肉改多吃蔬果才會健康!

.(恕刪)

飯是鐵肉是鋼,沒肉不會飽

lienly

202分

樓主

個人積分：202分

文章編號：30100258

吃1碗飯不飽, 那吃2碗; 還不飽, 吃3碗; 不然繼續吃4 5 6......碗, 絕對會飽!!!
當你沒東西吃, 白飯就心滿意足了!

尼斯 wrote:
飯是鐵肉是鋼,沒肉不...(恕刪)

23分

150樓

個人積分：23分

文章編號：30103843

我不贊成只吃白飯的說法
如果店家沒賣五穀飯我寧可多點菜也不想吃白飯
稍具常識的人都知道白飯的營養價值很低
吃素要健康的前提是要注意食物種類的多樣化
有可能是因為多數的素食者(特別是年長未受教育的)不注重營養
才導致很多葷食者認為吃素不健康

lienly wrote:
吃1碗飯不飽, 那吃2碗; 還不飽, 吃3碗; 不然繼續吃4 5 6......碗, 絕對會飽!!!
當你沒東西吃, 白飯就心滿意足了!

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