被判定糖尿病..人生依舊是彩色的DX..

bob19620102

4877分

樓主

bob19620102

個人積分：4877分

文章編號：55250212

禮誠工作室 wrote:
壽司醋飯呀！哈~...(恕刪)

先叫你老婆煮給你吃試試看再來報告.

pdasung

601分

1982樓

pdasung

個人積分：601分

文章編號：55250965

我家裡的人是吃糙米加白米,平常要是沒量血糖的話就跟著吃.

要是發現血糖高的話,以前是吃五穀米,現在是吃糙米,家人不吃純糙米,我用電壓力鍋,用壓力鍋就沒有糙米煮不透的問題,一次煮一兩人份的不銹鋼鍋,因為一次只吃一小碗,剩下的就放冰箱裡.
我曾看過一篇文章,說糙米吃冷的反而更好,反正只有一小碗,和熱菜一道吃沒差.

糙米飯再加一些醋,說對血糖有好處.

米這種東西,放久了會長飛蛾,沒吃完的米,一兩個月後打開放米的容器,會發現密密麻麻的飛蛾,好怕人,不論上海或台北都一樣.

禮誠工作室

3242分

1983樓

禮誠工作室

個人積分：3242分

文章編號：55251063

pdasung wrote:
我家裡的人是吃糙米...(恕刪)

長蟲的問題，你買回來之後，先把米放入冷凍冰他個 6 ~ 12 小時！再拿出來在透風處退冰！那蟲就掛了！

因為我親人有在彰化種田，之前給的米都會長蟲！這樣搞之後，都沒有看過了！

雖然沒有蟲了，但是要小心石頭，我牙的一角就這樣碎的！ Orz...

傻綠班的鴿 8:17 ━━━━━━━━●━━━ 14:50 ⇆ㅤㅤㅤㅤ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤㅤㅤㅤ↻

pdasung

601分

1984樓

pdasung

個人積分：601分

文章編號：55251479

禮誠工作室 wrote:
長蟲的問題，你買回.先把米放入冷凍冰他個 6 ~ 12 小時！..(恕刪)

這是個好辦法,以前曾想過用微波爐繞它幾圈,但恐怕不可能全部....那個字太殘忍!

souquets

19分

1985樓

souquets

個人積分：19分

文章編號：55252140

你們有偷吃過80%的黑巧克力嗎?

其實我是偷吃了沒量我看了營養表示熱量非常低

吃起來... 恩就是巧克力略苦而已

我最近狀況~~~~就是吃菜... 吃菜每天都差不多菜色好想吐

偶而偷吃一包洋芋片 (大概一周一到兩次拉....

)

晚上就走路半小時有到出汗的程度

bob19620102

4877分

樓主

bob19620102

個人積分：4877分

文章編號：55252332

souquets wrote:
你們有偷吃過80%...(恕刪)

吃肉吃牛排也沒關係啦..只要少吃米飯就對了呀..誰叫你一直吃菜勒?..(吃菜不會有飽足感當然你會吃到想吐)

你還吃洋芋片?..洋芋片油炸高糖高鹽高熱量明知到吃了會噴血糖你還吃不怕?..

唉..看來你依舊會是這一樓的最後一名..自己要保重. 幫不了你

..

AAADDT

51分

1987樓

AAADDT

個人積分：51分

文章編號：55252753

禮誠工作室 wrote:
我要來發一個「偏方」，但是這個需要有人測試！
...(恕刪)

我來試看看

最近嘗試吃黑米，口感比糙米好一點，升糖指數與糙米相當，也是不能吃多

端午節快到了，想用黑米混一點長糯米包個粽子，看會不會散掉，超愛吃粽子的

禮誠工作室

3242分

1988樓

禮誠工作室

個人積分：3242分

文章編號：55253433

AAADDT wrote:
我來試看看最近嘗試...(恕刪)

因為只能阻止 40 ~ 60% 的吸收！所以飯也不能吃太多！

建議測試方式：

1. 正常的方式吃 2/3 碗飯！量測血糖
2. 測試的方式吃 2/3 碗飯！量測血糖

看二者數據差異多少！因為這個還會扯到其他的變數，像是配菜.... 等！

所以最好以早餐來測試是比較準確！但是椰子油有特定的味道，不確定是否每一個人都可以接受哦！

傻綠班的鴿 8:17 ━━━━━━━━●━━━ 14:50 ⇆ㅤㅤㅤㅤ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤㅤㅤㅤ↻