還是先看看醫生吧
保養可以吃維骨力或膠原蛋白,這些都是對關節組織有幫助的營養品,
不過你應該先找到病因,不然也是白花錢
有問題可以PM我

我鄰居因為膝蓋酸痛,走路會痛
我介紹她吃一間 美商 的保健食品,過了一個月不到,現在和我說 膝蓋 疼痛的情形已經減少很多了

如樓主有興趣知道可以 PM 我 !!
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